Форум о диете Дюкана

всем привет!
меня зовут Оля. мне 26 лет,я мама двух замечательных деток : Дианочки 6,5лет и Алекса-почти 4 года.
история банальная. поправилась за беременность и никак не могу похудеть.
после вторых родов домой вернулась в весе 83кг. начала худеть дома во время ГВ на супчиках и чае. дошла до 72 кг,и тут мне муж дарит хлебопечку...
и вот все эти 4 года я то худею,то обратно поправляюсь. цифру 69 еще ни разу не видела.
прошлой весной села на Протаса. похудела до 71кг,но летом в отпуске набрала снова до 75-76кг.
сегодня весы показали 74,8 кг, с них и отчет.
ооочень хочется верить,что наконец-то дойду до своих заветных 60кг!!! я их очень люблю и скучаю.....
заходите в гости,всем буду очень рада!и чего таить,мне нужна ваша помощь.без поддержки я никуда...(((


кое-какие рецепты

хлебушек

вкусняшка

блинный торт (слизала у Бруси)

"Даниссимо по-Дюкановски"

"Джем из каркаде"

булочки

Пицца

Блины ажурные тонкие

Оль, салют, нашла на второй страничке тебя. Обозначься на своей первой иначе не найдут тебя

oheva писал(а):
наконец-то дойду до своих заветных 60кг!!! я их очень люблю и скучаю.....
заходите в гости,всем буду очень рада!и чего таить,мне нужна ваша помощь.без поддержки я никуда...(((

Дойдёшь обязательно!!!!!!!!!!!!!Я хоть сдесь и недавно,но спрашивай,что знаю скажу, остальное девчата помогут, публика сдесь очень душевная, а если надо и пинка дадут

Ну вобщем то порядок. ..только б ты его как то назвала

вот теперь можешь ходить по дневникам и сама. знакомиться сдесь не зазорно, и к тебе народ псыпется
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5903 вот тут у Саши очень много всего, у меня в дневнике к кому ни зайди везде информации много, читай и впитывай, я копирую рецепты ,правда ещё не знаю куда их определить, пока просто на компе

Оль, салютИзображение, нашла на второй страничке тебя. Обозначься на своей первой иначе не найдут тебя

а это как сделать?

Ну вобщем то порядок. ..только б ты его как то назвала

в смысле дневник? а "горячий привет..." не видно? я не там вписала?

Дойдёшь обязательно!!!!!!!!!!!!!Я хоть сдесь и недавно,но спрашивай,что знаю скажу, остальное девчата помогут, публика сдесь очень душевная, а если надо и пинка дадут

ой,спасибо!!! пинки мне и нужны!!!

Как сделать название у дневника вот тут http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?p=359406#p359406

oheva писал(а):
ой,спасибо!!! пинки мне и нужны!!!

будешь нарушать ...как яещё как дадут...

Ольчик как дела-получается?

Ольчик как дела-получается?

да,все супер! спасибо за помощь!!!
так ты у нас тоже из нарушителей? я вечно срываюсь....вот дохожу до 70 кг и бес в ребро...обидно потом на саму себя...и не знаю почему это такое со мной...