Форум о диете Дюкана

Приветики всем!
Меня зовут Маша, мне 25 лет.
В свое время я была очень стройная, даже тощая... Но потом из-за травм пришлось бросить спорт, лечение пневмонии гормонами, да и переходный возраст...
Вес резко пополз вверх
Что бы я не пыталась делать в тот момент - ничего не помогало. Ем я не много, но пухну Да и специфика работы не позволяет питаться регулярно, я врач скорой помощи.
В свое время передиетилась на всевозможных диетах, гдето успешно, где-то не очень... Но со временем возвращала сброшеные кг.
На Дюкане будет первая попытка, и так как я еще не совсем въехала в систему будет нужна ваша помощь, да как говориться с поддержкой всегда легче!
Сейчас при росте 180 я вешу аж 126 кг

Привет. =) Вот что-что, а поддержки тут хватает. =) Форум очень дружелюбный. Только лучше не ограничивать себя датами, каждый организм сбрасывает по-разному. =)

Да линейку я поменяю, хочу найти немного другую... ставила в свое время))) Так что даты уберутся)

Итак:
Сегодня первый день Атаки!
На завтрак яичница с кусочками говядины, стакан пепси лайт.

Привет! Меня зовут Катя!! Приглашаю тебя к себе в гости У нас на форуме хорошо, девочки самые лучшие в мире собрались! Правила у нас простые - ходишь больше в гости, больше ходят к тебе Советую сделать фото до, замерить объемы и прочитать книгу!!! Книгу прочесть надо обязательно, а в остальном мы поможем! Необходимо на сайте декана рассчитать свой правильный вес! Линеечку с датами точно убери, даты нам не нужны. Нам важен вес, но самое главное объемы Првое время советую писать меню, тогда мы быстренько все скорректируем Желаю удачи Все получится! Вот увидишь! Еще надо разнообразно готовить! Чем красивее стол дозволенный Тем мы решительнее и увереннее в результате! Я рада, что ты теперь с нами!!!!

Спасибки, линеечку я поменяла))))
Менюшку выложу вечером после ужина.
За книжкой вот сейчас собираюсь выползти на мороз
Все объемы конечно же записаны, и после Атаки обязательно выложу сравнения)

Совесть88 писал(а):Спасибки, линеечку я поменяла))))
Менюшку выложу вечером после ужина.
За книжкой вот сейчас собираюсь выползти на мороз
Все объемы конечно же записаны, и после Атаки обязательно выложу сравнения)

Книгу можно кстати в интернете скачать!

katyshka-93 писал(а):Книгу можно кстати в интернете скачать!

Спасибо, я знаю. просто я как то привыкла книгу в руках держать, да и зрение меньше портится)))

Совесть88 писал(а):

katyshka-93 писал(а):Книгу можно кстати в интернете скачать!

Спасибо, я знаю. просто я как то привыкла книгу в руках держать, да и зрение меньше портится)))

Каждому свое Главное прочесть! И случись что, можно найти ответы на вопросы в ней

Блин! Хелп ми! Где купить эту дуратскую лапшу?
у нас кроме фунчезы ничего похожего нет