Создаю дневник для такого нужного общения
, совета если что не так 
,растоптанного тапка в случае косяков 
(тьфу - тьфу 
) и вообще что бы поделиться своими успехами 
если таковые будут, в чём я лично не сомневаюсь) 
Значит так зовут меня Татьяна, мне 46 лет, возвращаюсь к Дюкану второй раз(посыпать голову песком и прятать её туда же уже поздно
)Так что я с вами начиная с шестого января,так как я слегка трусила взглянуть правде в глаза,взвесилась на весах(обновила батарейки) уже на шестой день атаки. 
в принципе не удивлена 
атаковала свой организма 8 дней, на девятый решила его не мучить отправилась в круиз. Вес стоит намертво, то плюсует, то минусует прямо как действительно на волнах колышет, грешу на свои косяки не всегда выхожу пройтись, с ночи пришла и хоть бы выспаться и семья требует внимания понимаю что это оправдание, но что есть то есть... На счёт меню подошла ответственно, тем более такое разнообразие блюд, только не ленись, отруби закупила ещё пред Новым годом и сразу сказала мужу, ну всё это судьба пора назад к Дюкану) 
, всё девчёнки загадываю желание, и всё у нас конечно же получиться, ведь главное желание и нужный настрой) 
,нямка до чая зелёного)