Форум о диете Дюкана

Привет Всем, меня зовут Светлана мне 32 года ко мне на ТЫ. :smile3:

Мечтаю вернуться к тому весу от которого убежала не оглядываясь назад. :blush2:

Немного расскажу о себе: до беременности мой вес был 75-80 кг. стабильно, после похода к эндокринологу и лечение ожирение таблетками, за месяц я потеряла 10кг. мой вес был 70кг. –забеременела, вес не могла набрать, врачи ругались что беременность будет протекать плохо ну и в общем, кое как за беременность +5кг. Родила красавицу дочку :girl_dance:

и опять проблема, молока не хватала, стала буквально «жрать» и в час ночи могла есть, и в течении дня не отходила от стола, так мои кг. незаметно добрались до отметки 100 кг., я не хотела верить, а когда вес подобрался к отметке 115 вот тогда то я и забегала…. Первая попытка к похудению – это школа Борменталя, за пол года с подсчетом калорий я потеряла 17кг, а потом все руки опустились, этот подсчет калорий просто убивал, становилось лениво считать, стала мерить на глаз, ну и вот мои кг. вернулись обратно к отметке 109,2. В предпраздничные дни бегая по магазинам увидела замечательную книгу «Я не умею худеть» сделала себе подарок, купила, прочитала и поняла не все потеряно!!! :Bravo:

На просторах интернета нашла кучу рецептов и вот с 9.01 я с вами…
мой объемы 9.01: ОГ-122, ОТ-118, ОБ-123,5
мои объемы на 15.02: ОГ-117, ОТ-110, ОБ-121
мои объемы на 16.03: ОГ-115, ОТ-105, ОБ-116
мои объемы на 16.04: ОГ-111, ОТ-102, ОБ-112

Привет, Света! :Rose:

Я Рената. Добро пожаловать на форум похуделок! :Bravo:

Молодец, что теперь здесь, тут мы ВСЕ едим скок хотим, когда хотим и чего хотим...Вообщем здесь много всяких вкусностей и даже сладостей вдоволь, главное иметь желание готовить! :yes4:

И будет всё ок. :ok:

Так что желаю удачи в старте!!! Здесь главное мотивация!!! И все станем красЫвыми. :girl_dance:

А ты откуда будешь?

renatulja писал(а): Так что желаю удачи в старте!!! Здесь главное мотивация!!! И все станем красЫвыми.
А ты откуда будешь?

Спасибо,

я из Красноярска,

manel писал(а):
renatulja писал(а): Так что желаю удачи в старте!!! Здесь главное мотивация!!! И все станем красЫвыми.
А ты откуда будешь?

Спасибо, я из Красноярска,

А я из Латвии. Если интерессно, то забегай ко мне в темку ХОЧУ, МОГУ и БУДУ. :blush2:

Ну, или, внизу, после графика веса, есть ссылочка.

добро пожаловать и удачи, все у тебя получится :ok:

renatulja писал(а):
manel писал(а):
renatulja писал(а): Так что желаю удачи в старте!!! Здесь главное мотивация!!! И все станем красЫвыми.
А ты откуда будешь?

Спасибо, я из Красноярска,

А я из Латвии. Если интерессно, то забегай ко мне в темку ХОЧУ, МОГУ и БУДУ. Ну, или, внизу, после графика веса, есть ссылочка.

спасибо уже супчик в копилку унесла :smile3:

Велена70 писал(а):добро пожаловать и удачи, все у тебя получится

спасибо

Светлана, привет!!! Ты молодец, что решила присоединиться к нам!!! Все у тебя получится!!! Успехов тебе в этом начинании!!! :Rose:

Девочки спасибо за поддержку :Bravo:

для меня это очень важно когда тебя поддерживаю, дают какие то советы, а то у меня на работе, только зудят "да не получиться, да все фигня", вообщем огромное вам спасибо за теплые слова.
Немного отчета за день:
утром на весах -400гр :party:

на завтрак съела омлет (2 яйца + 150 мл. молока 0,5), хлеб Дю помидор, кофе без сахзама, в 11:00 съела йогурт 0%, в обед рыбка семга :girl_prepare_fish:

приготовленная на пару с свежим огурчиком. ну и сейчас ужинала супчиком от renatulja с дю хлебом. Сейчас хочу подготовить на завтра на день, пока не знаю, что хочу. На сытый желудок ничего не приходит в ум :girl_sigh: