очень жду ответа по поводу творого
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Ну, с богом!) https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8487 |
Страница 1 из 14 |
| Автор: | Sheila [ 27 янв 2014, 07:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Ну, с богом!) |
Вложение: nLQwTjkeuMo.jpg
|
|
| Автор: | Sheila [ 27 янв 2014, 07:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ну, с богом!) |
Сегодня на завтрак ем творог домик в деревне с двумя таблетками сахарозаменителя. Вот только вопрос, только что увидела, что на пачке не О, а 0,1% что делать??? Атака: 27.01 - 75,9 кг. 28.01 - 74,0 кг. 29.01 - 72,8 кг. 30.01 - 72.9 кг. круиз 31.01 - 72.1 кг. 05.02 - 71.9 кг. 07.02.- 71.7 кг. 12.02 - 70.8 кг. |
|
| Автор: | Sheila [ 27 янв 2014, 11:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ну, с богом!) |
очень жду ответа по поводу творого
|
|
| Автор: | Elvica [ 27 янв 2014, 12:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ну, с богом!) |
Sheila писал(а): Сегодня на завтрак ем творог домик в деревне с двумя таблетками сахарозаменителя. Вот только вопрос, только что увидела, что на пачке не О, а 0,1% что делать??? Ничего не делать - сидеть дальше. 0,1% это нормально. Условно творог и йогурты до 0,5%, молоко до 1,5% вроде можно (я беру которое 0,5%), кефир 0% или обезжиренный. Все хорошо, не волнуйтесь. Главное мясо в меню есть? И норму воды выдерживайте - 2 литра в день. |
|
| Автор: | Sheila [ 27 янв 2014, 12:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ну, с богом!) |
Спасибо огромное)) А можно еще пару вопросов?)) Можно ли пить больше воды? От крабовых палок лучше воздержаться? |
|
| Автор: | Elvica [ 27 янв 2014, 12:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ну, с богом!) |
Если почки позволяют - конечно можно больше воды))) насильно только ее пить не надо ))) Крабопалки можно 4 в день или 50гр, фасовки то совсем разные. Как перекус они прекрасны. Я бы только на ночь наверное не советовала есть. Хотя все индивидуально. |
|
| Автор: | Elvica [ 27 янв 2014, 12:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ну, с богом!) |
За выходные это скорее всего вода задержалась, если что-то солёное ели. Чисто белковые дни ее как раз выведут из организма. |
|
| Автор: | Sheila [ 27 янв 2014, 12:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ну, с богом!) |
нет, это не вода))) это осознание того что с понедельника на диету)) И понеслась душа в рай) |
|
| Автор: | Sheila [ 27 янв 2014, 12:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ну, с богом!) |
еще вопрос вспомнила у меня отруби в гранулах, как рассчитать сколько их в в 1,5 ст. ложек? или только рассыпчатые можно есть? |
|
| Автор: | Nатали [ 27 янв 2014, 12:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ну, с богом!) |
Sheila писал(а): От крабовых палок лучше воздержаться? Крабовые палочки разрешены с Атаки до 8 шт. в день. Но лучше всего стараться их употреблять в самом крайнем случае, когда уж совсем нечего пожевать.  Sheila писал(а): у меня отруби в гранулах, как рассчитать сколько их в в 1,5 ст. ложек? или только рассыпчатые можно есть? Оптимально, конечно рассыпчатые. Но если отруби экструдированные, то лучше их смолоть. |
|
| Страница 1 из 14 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|