И так, я начинаю!!! Привет всем!! мой второй заход на систему питания ДД... :) первый раз, вероятно не было достаточной мотивации.. и как следствие - разочарование!! и так я жила жила.. постепенно накапливая жир .. сало.. целлюлит... И вот .. недавно, мой старый друг, с которым общаемся сейчас по скайпу спросил меня объем моей талии для того что бы привезти мне подарок ...Бог мой, мне стало стыдно Я ловко ушла от ответа и он сделал предположение , что я такая же как была 10 лет назад.. И вот оно----это план действия!! Вперед!! я на диете Дюкана.. Рассчитала свой вес.. прошло 1 неделя и 5 дней и мои результаты;
-Атака- 4 дня- отвес 1,5 кг
-Круиз- за 8 дней- отвес 1,5 кг
Вот она--- волшебная сила мотивации!! Я просто "кайфую"(иначе не скажешь) от ДД. Даже нет никакой тяги к булкам.. конфетам и прочим вредностям Скажу для сомневающихся-- диета Дюкана- это РЕАЛЬНО!!!!

Здравствуйте!
Как вас зовут? Меня Вика! Я очень довольна этой диетой! Недавно стала ее придерживаться, и результат не заставил себя ждать. Мне 32, рост 174, вес 64, а был 68. Хочу 60.
Я столько вкусных рецептов для себя открыла, готовлю, ем, худею, радуюсь.
Очень хочу приобщить маму к своему новому образу жизни, рассчитала ей программу и линеечка получилась почти как у вас. Она тоже весит 65, хотя всю жизнь весила 50, так вроде стройная, но талия...
Обязательно доведите свою попытку до логического завершения, ведь лишние сантиметры в талии - это не очень вредно для здоровья!
Желаю вам удачи, мотивации и поддержки от окружающих!

Виктория, спасибо за поддержку!!! ДД переношу диету легко и с удовольствием.. Сбрасываю примерно по 1 кг в неделю.. Открыла для себя кучу полезных вкусностей.. А какие кексики из отрубей получаются... няммм просто чудо!!!
итог:
Атака- 4 дня- отвес 1,5 кг
-Круиз- за 3 недели- - 3.5 кг

Очень рада, что у вас такие успехи!
У меня 63, вес идет сейчас медленно, так как для меня этот вес идеален по Дюкану, но все тело подтягивается, мышцы уплотняются, я очень довольна!
Прочитала маме ваше сообщение, и ваши результаты ее просто вдохновили! Завтра мы отмечаем ее день рождения, а с понедельник мамочка мне пообещала взяться за себя и присоединиться к нам.
Поделитесь пожалуйста рецептом кексиков