Вот примерный график изменения моего веса с начала диеты
С 25 января по 1 февраля вес не измеряла, потому что уезжала к родителям, а у них весов нет.
Атака у меня была по рассчетам 3 дня, но я немного нарушила, чтобы начать круиз вместе с мужем ( первые 2 дня были как положено, на третий день понарушала с овощами и устроила два ЧБ). Теперь чередование 1:1.
Пока практически без нарушений.
Не знаю, буду ли худеть именно до 58 кг или остановлюсь на 60, потому что когда я была 62 кг, я себя в принципе устраивала, а остальное уже надо убирать скорее упражнениями, а не диетой. Посмотрим.
С выходом из Круиза не тороплюсь, потому что мужу худеть надо килограмм на 20 как минимум, поэтому буду максимально его поддерживать
)
