Всем привет.
Меня зовут Аня. Мне 32 года.
Рост 167, вес конечно не большой 60 кг.
Но для меня жутко не комфортный. Моя цель 55 кг.
До НГ я весила 58 кг. В прошлом году 56 кг.
Сижу в декрете уже два года, последние полгода начала поправляться. Подсела на сладкое, трагедия прям для меня чаю попить без печеньки.
Узнала о чудо диете и решила начать.
Сегодня первый день атаки.
Сладкого хочется, чтоб в глазах не темнело съела с утра ложку сахара.
Да знаю нельзя, но плохо жуть как.
Сделала сегодня блинчики дюкановские. Очень хотелось чего нибудь мучного.
Жуть как не понравилось, привкус у них из-за отрубей такой странный, и для меня не приятный.
Смотрела рецепты выпечки в основном все идут с отрубями(((( Печаль. Придется отвыкать от выпечки.
Заказала себе хром в таблетках чтоб подавить чувство тяги к сладкому.
Есть ли еще кому не нравится выпечка с отрубями? или я одна такая?

а что за отруби у тебя, какая марка?

Отруби Dr Dias, в городе овсяных пока других не нашла, только эти.

Аня,привет.Внимательно почитай состав этих отрубей.Я уже тоже с ними однажды обманулась.Там в составе было много лишнего.
Ань ,напиши в профиле в каком городе живешь ,может найдутся земляки и подскажут по продуктам.

посмотри состав на упаковке. если он таков, как я нашла в интернете: "В состав овсяных отрубей от Dr.Dias входят диетические отруби, овсяное зерно, пшеничное зерно, расторопша, витамины А, В, С, РР, Е, К, микроэлементы.", то это фигня полная. в составе овсяных отрубей должны быть только овсяные отруби, больше ничего.
ищи мюлен парас, у вас должны быть. посмотри в интернет-магазинах. если не найдешь, можно заказать с доставкой по почте http://otrubi-otrubi.ru/, http://eco-hit.ru/

Девочки спасибо большое за разъяснение.
Точно фигня, не те отруби. Буду искать тогда у нас. Может в Метро будут. Если нет, то интернет мне в помощь.

привет!мы в похожем весе и росте!у меня цель 54 кг!
если хочется сладкого,смешивай сухое молоко и обычное горячее молоко,очень вкусно!я даже сахзам туда не добавляю,и так сладко.Беру 2 ст.л. жидкого молока и 3 ст.л. сухого обезжиренного,получается как паста,а если добавить какао,то шоколадная паста!Вкусно!!!
Отруби поищи наразвес на рынке,у нас я нашла по 40 руб за кг,видела еще по 100 руб за кг,а в пачке продаются по 80 руб за 400 грамм.

Спасибо всем за помощь.
Как хорошо что я на форум попала, то ела бы не те отруби))) Кукушка)))
Сегодня купила овсяные отруби "Мистраль".
Сделала блинчики. Ням-ням. Очень вкусно.

Сегодня встала с утра на весы +100 грамм....
Может второй день атаки будет более эффективным.