Форум о диете Дюкана

Привет форумчанам! Принимайте в свои ряды стройнеющих!
Я Инесса, из г.Томска, 24 года.
Держу путь к 67 кг!!!
Сейчас вес 73,5. Чуть позже выложу фото и немного расскажу о себе...

А это мне - чтоб глаза мазолило


Дошла до измерения объемов
данные на 15.02.14
О.груди - 95
под грудью - 82
О.талии - 78
О.живота - 96
О.бедер - 107
О.ноги, верх - 61
О.ноги, икры - 39
О. руки верх - 34,5
Шея 34

Доброе утро, всем хорошего дня и настроения!!! :) Погода хорошая можно идти гулять с ребенком! :)

У меня дочке 9 месяц, и я кормлю грудью, правда уже во всю ввели прикорм, поэтому и решилась на диету.

Сегодня отвесик!! Чему я рада -800гр
Итог - сегодня 72,7

Ну немного есть времени, напишу....

Это второй заход к ДД...
В прошлый раз я на этой же отметке пошла скидывать лишнее и дошла до 67. И потом забеременела., набрала 15 кг, сбросила 10кг почти в первые же дни после родов. А оставшиеся 5 кг болтаются, тяжковато с ними. Хочется легкости и порхать , пока цель стоит 67 кг, дальше буду думать, и смотреть, как мне будет, но так как в этом весе была и знаю что комфортно было, поэтому стремлюсь к нему.

А до знакомства с ДД, я была в другом центре...
Была я в весе 94 кг... и пришла к весу 73... за пол года. И вес 73 держала с 2009 до 2012 года, ну и потом в 2012 познакомилась с ДД, и пришла к 67 кг. Вот такая маленькая история, сейчас растет доченька. Ей 9 месяц пошел, учитывая, что много чего ест уже самостоятельно, и грудь нужна в сон только, думаю, что можно пробовать избавляться от ненужного груза в виде лишних кг.

уверенна что у тебя все получится

Привет! Какая ты молодец, я восхищаюсь как быстро с 94 до 73 и так долго его удерживала и потом еще ДД добила свой вес! Просто молодчина! и сейчас у тебя все получится тем более опыт есть:)))

monteshiva писал(а):уверенна что у тебя все получится

Спасибо, огромное!!!
Поэтому пришла на форум к единомышленникам!!! С единомышленниками интереснее идти к целе!

Zvezda писал(а):Привет! Какая ты молодец, я восхищаюсь как быстро с 94 до 73 и так долго его удерживала и потом еще ДД добила свой вес! Просто молодчина! и сейчас у тебя все получится тем более опыт есть:)))

Спасибо, я считала ккал, на протяжении 6 мес, а потом уже на автомате в течении года... но придерживалась только пол года.
да было здорово и не тяжело, а сейчас пока трудновато с подсчетом так как маленький ребенок, поэтому пришла к ДД. И мне нравится это! Буду стараться и верю, что получится!!!

Сегодня ездила в магазин - купила только отруби пшеничные, овсяных не было, завтра поеду в другой магазин, куплю овсяные.

Попробую фото сейчас вставить...

Фото немного

2008г - 94кг


2010г - 74кг


2012г - 67кг за месяц до беременности


2014г. - 73,5 (сделано 19 января 2014г)

Ну привет красота)))