Форум о диете Дюкана

Всем привет. Меня зовут Настя. Мне 28 лет. Я из Москвы .
В 2010 я бросила курить и мой вес пополз вверх. С 50 кг я поправилась до 58. Удавалось сбросить максимум до 55. А вообще вес в среднем был 56-57 кг. В августе 2012 я забеременела и встала на учет с весом 58 кг. За беременность я набрала 18 кг. И через2 мес послеродов я сбросила до 60. Все вес встал, потом опускался до 58. И опять лез вверх. Недавно я закончила ГВ и решила. Что пора вернуть свои 50 кг.
Муж согласился сесть на диету вместе со мной со словами " все равно дома есть будет нечего". На самом деле он борется с курением и тоже набирает вес.
В выходные мы решили устроить себе гастрономический пир и в итоге вместо 10 кг сбросить у нас получилось по 12 кг)))
Итак:
10.02.14 мой вес 61,7 рост 163.
Остальные замеры сделаю позже и так же добавлю.

Mega_mama писал(а):Всем привет. Меня зовут Настя. Мне 28 лет. Я из Москвы .
В 2010 я бросила курить и мой вес пополз вверх. С 50 кг я поправилась до 58. Удавалось сбросить максимум до 55. А вообще вес в среднем был 56-57 кг. В августе 2012 я забеременела и встала на учет с весом 58 кг. За беременность я набрала 18 кг. И через2 мес послеродов я сбросила до 60. Все вес встал, потом опускался до 58. И опять лез вверх. Недавно я закончила ГВ и решила. Что пора вернуть свои 50 кг.
Муж согласился сесть на диету вместе со мной со словами " все равно дома есть будет нечего". На самом деле он борется с курением и тоже набирает вес.
В выходные мы решили устроить себе гастрономический пир и в итоге вместо 10 кг сбросить у нас получилось по 12 кг)))
Итак:
10.02.14 мой вес 61,7 рост 163.
Остальные замеры сделаю позже и так же добавлю.

ой, чето я совсем запуталась в ваших подсчетах. так вы уже похудели или еще только собираетес начать? и откуда куда идете, тоже непонятно.

Lemon Juice писал(а):

Mega_mama писал(а):Всем привет. Меня зовут Настя. Мне 28 лет. Я из Москвы .
В 2010 я бросила курить и мой вес пополз вверх. С 50 кг я поправилась до 58. Удавалось сбросить максимум до 55. А вообще вес в среднем был 56-57 кг. В августе 2012 я забеременела и встала на учет с весом 58 кг. За беременность я набрала 18 кг. И через2 мес послеродов я сбросила до 60. Все вес встал, потом опускался до 58. И опять лез вверх. Недавно я закончила ГВ и решила. Что пора вернуть свои 50 кг.
Муж согласился сесть на диету вместе со мной со словами " все равно дома есть будет нечего". На самом деле он борется с курением и тоже набирает вес.
В выходные мы решили устроить себе гастрономический пир и в итоге вместо 10 кг сбросить у нас получилось по 12 кг)))
Итак:
10.02.14 мой вес 61,7 рост 163.
Остальные замеры сделаю позже и так же добавлю.

ой, чето я совсем запуталась в ваших подсчетах. так вы уже похудели или еще только собираетес начать? и откуда куда идете, тоже непонятно.

Мы стартовали сегодня. Мой вес 61.7 цель 50

Сегодня3-й день. Вес утром 60,2. Итого 1,5 кг. Мало? Может быть я что-то делаю не правильно?
Очень хочу сладкого, до диеты никогда не была сладкоежкой. А сейчас умираю от желания. Посоветуйте, что делать?

Mega_mama писал(а):Сегодня3-й день. Вес утром 60,2. Итого 1,5 кг. Мало? Может быть я что-то делаю не правильно?
Очень хочу сладкого, до диеты никогда не была сладкоежкой. А сейчас умираю от желания. Посоветуйте, что делать?

настя, а где твоя линеечка? чтобы не заниматься поисками и арифметикой каждый раз, а сразу видеть, откуда куда ты идешь и какая сейчас ситуация.
у тебя отличный результат для твоего стартового веса, лучше и желать нельзя. не жди, что вес будет отваливаться по килограмму в день. для этого тебе надо было изначально весить 120 кг. хочешь?
а в чем же проблема со сладким-то? подбери себе приемлемый по вкусу сахарозаменитель и готовь себе сладкое на здоровье.

Lemon Juice писал(а):

Mega_mama писал(а):Сегодня3-й день. Вес утром 60,2. Итого 1,5 кг. Мало? Может быть я что-то делаю не правильно?
Очень хочу сладкого, до диеты никогда не была сладкоежкой. А сейчас умираю от желания. Посоветуйте, что делать?

настя, а где твоя линеечка? чтобы не заниматься поисками и арифметикой каждый раз, а сразу видеть, откуда куда ты идешь и какая сейчас ситуация.
у тебя отличный результат для твоего стартового веса, лучше и желать нельзя. не жди, что вес будет отваливаться по килограмму в день. для этого тебе надо было изначально весить 120 кг. хочешь?
а в чем же проблема со сладким-то? подбери себе приемлемый по вкусу сахарозаменитель и готовь себе сладкое на здоровье.

Я пока не разо бралась где устанавливать линеечку. И не могу понять какое сладкое можно на атаке. Я вот сладкий чай пить начала чего не делала последние лет 15

Mega_mama писал(а):

Lemon Juice писал(а):

Mega_mama писал(а):Сегодня3-й день. Вес утром 60,2. Итого 1,5 кг. Мало? Может быть я что-то делаю не правильно?
Очень хочу сладкого, до диеты никогда не была сладкоежкой. А сейчас умираю от желания. Посоветуйте, что делать?

настя, а где твоя линеечка? чтобы не заниматься поисками и арифметикой каждый раз, а сразу видеть, откуда куда ты идешь и какая сейчас ситуация.
у тебя отличный результат для твоего стартового веса, лучше и желать нельзя. не жди, что вес будет отваливаться по килограмму в день. для этого тебе надо было изначально весить 120 кг. хочешь?
а в чем же проблема со сладким-то? подбери себе приемлемый по вкусу сахарозаменитель и готовь себе сладкое на здоровье.

Я пока не разо бралась где устанавливать линеечку. И не могу понять какое сладкое можно на атаке. Я вот сладкий чай пить начала чего не делала последние лет 15

тебе сюда. (пункт 2).
любое сладкое, сделанное из разрешенных на атаке продуктов, хотя бы вот это.