Форум о диете Дюкана

Всем привет!
Принимайте в свои ряды: )
Меня зовут Мария. Мне 32 года. Рост 164 см НВ 120.9 кг. Живу в г. Харькове с мужем и двумя детками. Сыночку Тимофейке 1 год, а доченьке Владиславе 9 лет.
Сколько себя помню сидела на всевозможных диетах. Уже очень надоело. Хочу нормально питаться и худеть )
Буду стараться каждый день выкладывать свое меню.
Очень надеюсь на вашу поддержку и понимание.

Любимые рецепты:

Блинчики
Зефирчик творожный
Конфетки
Дю-хлеб

Сегодня меню:
Завтрак - кусок индейки запеченной, три краб палочки, кофе с молоком.
Обед - котлетки из кур филе с отрубями и кофе с молоком.
Ужин - филе хека запеч в духовке.
Сегодня была быстрая прогулка с коляской минут 40

Мария, я с ответным визитом...
Отлично идёшь, смотрю...молодец...
Ты ещё на атаке...сколько дней у тебя атака...уже минус семь...замечательно...меню у тебя хорошее, правильное...только воды не видно...забыла написать или забыла выпить

Спасибо!!! Старалась. много читала прежде чем сесть на эту систему. За воду забыла написать... стараюсь выпивать 1.5 - 2 литра.
За атаку наверное будут здесь ругать... решила 10 дней посидеть осталось 2 дня. Чувствую себя прекрасно и как я раньше не соглашалась питаться по ДЮ

Ругать тебя никто не будет за такую атаку...сама себя будешь ругать за столько дней...а может и всё в порядке будет...обычно после 10 дней атаки на круизе бывает застой...чтобы ты была в курсе, что такое может случится...его надо будет переждать...
А может ну её, эту атаку...хватит...и завтра в круиз...подумай...без риска застоя плавненько так в круиз...ааа...

Мария, привет. С открытием дневничка тебя!!!
У тебя уже очень хороший результат, так держать!!!!

Вот это выдержка!!! 10 дней! Я 6 С трудом отсидела, помню как на 7 ночь сожрала огурец))))))
С почином вас, Глеб Егорыч (с)))))

Аргона, спасибки огромное за информацию. Я не знала что из за этого может потом вес стоять. Завтра на Круиз перехожу:) Сегодня уже овощами затарилась

I Am Pepsi спасибо большое. Буду стараться!!!

Miriama честно абсолютно нормально. Могла бы и дальше так питаться, но знаю, что это очень вредно. Да и запоры замучили ( извиняюсь за подробности ). Я даже за это время два раза в гости ходила. Все хавают а я колу лайт попиваю....