История моего лишнего веса банальна ....
Во время беременности с 60 кг набрала аж до .... последнюю неделю не взвешивалась, но думаю за 100 перевалило
страшно мне уже взвешиваться было)
С роддома вышла 86 кг и за полгода где то ушло ( вернее как сказать ушло? очень тяжело мне давались каждые 100 грамм) 16 кг.
А потом хоть стреляйся но вес держался 69-72 кг((( Я пересидела на всех диетах, массажи, обертывания, орбитрек купила , мочегонное даже пила
, но вот ниже чем 67 даже не видела ((((
Недавно бросила курить и за несколько мес мой вес скаканул с 70 кг до 80 кг
(кушать больше я не стала , откуда он - для меня загадка)
В общем это была предистория , историю (своего похудения) начну сегодня
Надеюсь в этот раз более успешно)
ОЧЕНЬ ПРОШУ ПОДДЕРЖКИ
Хочу избавиться от 20 кг ! Дядя Дю обещает до конца июня (хотелось бы верить)
чтоб летом не стыдно было на пляж поехать)))
(живу ведь в курортном городе, а загорать даже не езжу )
П.С. просмотрела несколько тем , такие Вы все ребята молодцы !!!
В общем есть с кого брать пример)
УСПЕХОВ НАМ!
П.П.С. вопрос по поводу отрубей , возможно ли их заменить клетчаткой ?
