Привет всем! А я уже хочу на море
но понимаю что в таком виде аж никак незя 
!!! Ну и кто со мной?http://dukandiet.ru/forum/go.php?http:/ ... dietah.ru/
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Готовимся к пляжному сезону!!! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8614 |
Страница 1 из 46 |
| Автор: | Vladleriya [ 14 фев 2014, 00:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Готовимся к пляжному сезону!!! |
Привет всем! А я уже хочу на море но понимаю что в таком виде аж никак незя !!! Ну и кто со мной?http://dukandiet.ru/forum/go.php?http:/ ... dietah.ru/ |
|
| Автор: | Vladleriya [ 14 фев 2014, 00:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Готовимся к пляжному сезону!!! |
Немного о себе. У меня двое детей после вторых родов весила меньше чем сейчас. А потом расслабилась. Очень хочется вернуться к своему комфортному весу т.е. который был до первых родов. В течении года читала и знакомилась с Дю-диетой никак не могла собраться с силами. Мой избыточный вес 11 кг., но для меня это очень много. А так хочется вернуться в былую форму, но вот без поддержки форума мне кажешься это не реально. Поддержите пожалуйста!!! Решила сюда записывать рецепты какие мне понравились: Рецепт плавленного сыра 0% Творог 0% — 500 г Сода (без горки) — 0.5 ч. л. Соль (по вкусу) Яйцо куриное (сырое) — 1 шт Укроп (свежий или сухой-по вкусу) Специи (любимые-по вкусу) Чеснок (по желанию) Творог растереть с содой и солью.Оставить на столе на 1-1.5часа. Добавить яйцо,а также, по вкусу, мелко рубленный укроп,чеснок,любимые специи. Все хорошо растереть.Поставить на средний огонь и варить до полного расплавления массы,все время помешивая.Главное - не переварить,весь процесс занимает 5 минут.Затем быстро вылить в мисочку и накрыть крышкой(это обязательно,что бы не образовалась пленка). Сначала сырная масса будет жидкая,но когда остынет-она уплотнится.Мажем на хлебушек или просто берем ложечкой и НАСЛАЖДАЕМСЯ! http://dukandiet.ru/xleb-ot-mariny/ Рецепт суфле из индейки по Дюкану Ингредиенты: 500 гр. филе индейки; 1 средняя луковица; 150 мл. молока 0%-ой жирности; 1 яйцо; соль, перец и другие специи по вкусу (смесь итальянских трав). |
|
| Автор: | Vladleriya [ 14 фев 2014, 00:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Готовимся к пляжному сезону!!! |
Я сегодня испекла хлебушек действительно вкусный рецепт можете найти тут http://dukandiet.ru/xleb-ot-mariny/ Посмотрим как завтра пройдёт взвешивание Да кстати всех с Днём Св. Валентина   [/url]
|
|
| Автор: | Vladleriya [ 14 фев 2014, 00:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Готовимся к пляжному сезону!!! |
Я сегодня испекла хлебушек действительно вкусный рецепт можете найти тут http://dukandiet.ru/xleb-ot-mariny/ Посмотрим как завтра пройдёт взвешивание Да кстати всех с Днём Св. Валентина [/url]Заходите в гости пообщаемся, меня зовут Ляля!!! memberlist.php?mode=viewprofile&u=44064 |
|
| Автор: | Maril [ 14 фев 2014, 06:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Готовимся к пляжному сезону!!! |
Привет!! С ответным визитом к тебе! С днем святого Валентина !!! Хороших отвесов тебе!! |
|
| Автор: | Vladleriya [ 16 фев 2014, 10:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Готовимся к пляжному сезону!!! |
О ужас спустя два дня привес 1 кг  я знала что перед КД идёт привес, но не до такой степени!!! После такого взвешивания пропадает всякое желание бороться за идеальный вес  Ну да ладно прийдётся сделать два дня атаки!!! [/url]Моя диета: диета Дюкана |
|
| Автор: | Maril [ 16 фев 2014, 15:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Готовимся к пляжному сезону!!! |
Vladleriya писал(а): О ужас спустя два дня привес 1 кг я знала что перед КД идёт привес, но не до такой степени!!! После такого взвешивания пропадает всякое желание бороться за идеальный вес Ну да ладно прийдётся сделать два дня атаки!!![/url]Моя диета: диета Дюкана Давай не дури!! Вес уйдет с кд! Не нужно! Все пройдет! Организм у всех разный. Врет у меня застой пока, но я жду отвеса и когда же организм сбросит. Жду кд но да них 2 недели! Надеюсь что точно после них вес сдвинется! Не надо насиловть так организм.потерпи!! 
|
|
| Автор: | щасливая [ 16 фев 2014, 21:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Готовимся к пляжному сезону!!! |
Привет, я в гости!  у тебя уже вес в норме, потому ты быстро и не потеряешь.. Вот у меня около 20 лишнего веса и то после атаки скакнул вверх, а потом почти 3 недели застоя. Ну вот сегодня случилось чудо - около 300 гр  . Наберись терпения и иди к поставленой цели!
|
|
| Автор: | Valentinka7 [ 16 фев 2014, 22:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Готовимся к пляжному сезону!!! |
Привет! ЗдОрово, что завела Тему! Будем теперь поддерживать друг-друга. Скажи, а ты с перевесом "упитанная" или "жирная" (как я?:) Просто, у меня за 5дней диеты ваще объемы не уменьшились...жиру та-а-а-к много во мне 
|
|
| Автор: | Valentinka7 [ 17 фев 2014, 09:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Готовимся к пляжному сезону!!! |
Привет! У меня застой в весе уже 4-йдень... Ну хоть НЕ прибавка... Но я пока держусь. Мотивация -пока есть:))) |
|
| Страница 1 из 46 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|