| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Щааас как похудеююю!!! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8756 |
Страница 1 из 67 |
| Автор: | Ода [ 10 мар 2014, 18:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Щааас как похудеююю!!! |
Всем привет,девченки!  Давайте дружить,я Ода  Пару лет назад сидела на диете Дюкана-хорошо сбросила  ,а сейчас налопала почти все обратно  Худела одна-было скучно,вот увидела такой замечательный форум и очень рада!Вместе ж веселее!!!И надежнее-мне так кажется.Вот я первый день на Атаке,жую курицу и читаю книжку Дюкана-освежаю воспоминания)))Вес на утро был 77,5 кг  Жуть жуткая,я кабанчик)))
|
|
| Автор: | Moondance [ 10 мар 2014, 21:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Щааас как похудеююю!!! |
Привет и добро пожаловать! Ты права - худеть вместе веселее! Делись своими менюшками, рецептами, отвесами. Желаю удачных похуделок:) |
|
| Автор: | Ода [ 11 мар 2014, 01:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Щааас как похудеююю!!! |
Moondance спасибо,будем стараться Я глянула рецепт твоего тортика-а его и на Атаке можно!Урра  Завтра же забахаю-все у меня есть для него.А то сладкого хочется-я сладкоежка,не хочется сорваться.Первые 3-4 дня самые трудные(насколько помню),требует организм чего-то сладкого.Привык,а мы его обманем)))
|
|
| Автор: | Ночь [ 11 мар 2014, 11:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Щааас как похудеююю!!! |
Привет. Ты вставь в подпись ссылку на дневник. свой. Чтоб Легче было тебя искать. |
|
| Автор: | Кареглазая 82 [ 11 мар 2014, 12:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Щааас как похудеююю!!! |
Ода писал(а): Всем привет,девченки! Давайте дружить,я Ода Пару лет назад сидела на диете Дюкана-хорошо сбросила ,а сейчас налопала почти все обратно Худела одна-было скучно,вот увидела такой замечательный форум и очень рада!Вместе ж веселее!!!И надежнее-мне так кажется.Вот я первый день на Атаке,жую курицу и читаю книжку Дюкана-освежаю воспоминания)))Вес на утро был 77,5 кг Жуть жуткая,я кабанчик)))Приветики)))  Я Ира давай дружить  !!! и худеть в месте я тоже со вчерашнего дня на атаке!!! мне осталось только прикупить себе весы.чтобы взвешиваться по утрам)))
|
|
| Автор: | Ода [ 11 мар 2014, 13:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Щааас как похудеююю!!! |
Ночь писал(а): Привет. Ты вставь в подпись ссылку на дневник. свой. Чтоб Легче было тебя искать. Это надо еще разобраться,как сделать  А я открываю в правом верхнем углу:"Ваши сообщения" 
|
|
| Автор: | Ода [ 11 мар 2014, 13:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Щааас как похудеююю!!! |
Кареглазая 82 ,Иринка,привет!Вот как мы с тобой вместе начали И вес почти одинаковый,давай вместе его побеждать  Я за вчера 1200г отвесила-пошла вода в хату Сегодня тортик напекла,половину съела с утра с молоком-помню из прошлого,что выпечку лучше до обеда есть.Сейчас в раздумьях-что себе на завтра изобразить?
|
|
| Автор: | Кареглазая 82 [ 11 мар 2014, 17:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Щааас как похудеююю!!! |
Ода писал(а): Кареглазая 82 ,Иринка,привет!Вот как мы с тобой вместе начали И вес почти одинаковый,давай вместе его побеждать Я за вчера 1200г отвесила-пошла вода в хату Сегодня тортик напекла,половину съела с утра с молоком-помню из прошлого,что выпечку лучше до обеда есть.Сейчас в раздумьях-что себе на завтра изобразить?Ты умничка я тебя поздравляю 1200г это хорошо, а у меня сегодня такое расстройство, до сегодняшнего обеда я не взвешивалась, написала вес на бум, после обеда встала на весы и обалдела я вешу 82,2 я в шоке  побежала в магазин купила себе весы, теперь завтра утром взвешусь и посмотрю свой точный вес.. так обидно, что я такой слоник  Самый прикол , что мне кажется я похудела по сравнении с воскресеньем. значит я была ещё больше  я тоже не знаю, что бы такого придумать себе на завтрак ))) может быть какую-нибудь штучку с творога сделаю. пообедала я грудкой и самое интересного кушать не хочется совсем  а ты с первого дня стала взвешиваться? |
|
| Автор: | Ода [ 11 мар 2014, 17:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Щааас как похудеююю!!! |
Да,Ира-взяла себя в руки,напилася валерьянки и взвесилась! Поняла,что отступать некуда-позади Москва!А на весы лучше среди дня не бегай,утром после туалета,до кофе-чая и фиксируй.Сделала я запеканку из куриного фарша:фарш,соль,перчик+1 мааленький лучок,зелени чуть-чуть,заливаешь 2 яйца+чуть молока,как на омлет и в духовку.Лучше курицы однозначно Ну еще и курицу заодно в духовку поставила-муж тоже мясо любит.У меня вообще последней каплей были мужнины слова:"Какая ты пышная стала!"И это он мне!!!Когда я себя чувствую лебядью,чуток в зиму набравшей веса:laugh3: В общем,я надулась,огорчилась и фигу ему показала:не будет тебе пышных женщин 
|
|
| Автор: | Кареглазая 82 [ 11 мар 2014, 17:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Щааас как похудеююю!!! |
Ты молодец, так держать!!! Мы им всем покажем. А моей последней каплей стал поход по магазинам в эту субботу.. я так огорчилась, что некоторые вещи сидят на мне как на барабане в районе опы, что решила всёёё хватит, хватит лопать сладости  , нужно завязывать с этим пока не превратилась я в колобка 
|
|
| Страница 1 из 67 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|