Форум о диете Дюкана :: Вперед к мечте, лету и солнцу! - Форум о диете Дюкана

Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/

Вперед к мечте, лету и солнцу! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8779	Страница 1 из 2

Автор:	Оранжевое_солнце [ 18 мар 2014, 11:06 ]
Заголовок сообщения:	Вперед к мечте, лету и солнцу!
Всем привет! Я Светлана, мне 34 года. Худеть начала с 10 марта. Начальный вес 87.1 кг Моя цель 65 кг. Доктор Дюкан рассчитал 68 кг. Атака была 6 дней, ушло 1,5 кг. Сегодня третий день Круиза, утром - 600 грамм. Вес 85 кг. Правила питания знаю, питьевой режим соблюдаю. С ходьбой не все так просто, но стараюсь выполнять. Есть мечта - летом полететь в Париж! Но хочу выглядеть на все 100))) Так что от цели до мечты - 17 кг. Получится? Верю в это!

Автор:	Людмила85 [ 18 мар 2014, 11:13 ]
Заголовок сообщения:	Re: Вперед к мечте, лету и солнцу!
Привет! Мечта хорошая у тебя) Пусть все исполнится! Удачи и отвесов!!!

Автор:	Оранжевое_солнце [ 18 мар 2014, 12:17 ]
Заголовок сообщения:	Re: Вперед к мечте, лету и солнцу!
Людмила85 писал(а): Привет! Мечта хорошая у тебя) Пусть все исполнится! Удачи и отвесов!!! Спасибо! Тем более 17 кг на мой взгляд не такая и страшная цифра)))

Автор:	Кареглазая 82 [ 18 мар 2014, 12:25 ]
Заголовок сообщения:	Re: Вперед к мечте, лету и солнцу!
Оранжевое_солнце писал(а): Людмила85 писал(а): Привет! Мечта хорошая у тебя) Пусть все исполнится! Удачи и отвесов!!! Спасибо! Тем более 17 кг на мой взгляд не такая и страшная цифра))) Привет давай знакомиться я Ира и я тоже на диете с 10 марта))) так что идём вместе)) Я желаю, чтобы у тебя всё получилось и в Париж ты полетела как звезда Мне тоже нужно скинуть аж 18,2 воть так что надо над собой работать заскакивай в гости

Автор:	Оранжевое_солнце [ 18 мар 2014, 12:32 ]
Заголовок сообщения:	Re: Вперед к мечте, лету и солнцу!
Кареглазая 82 писал(а): Привет давай знакомиться я Ира и я тоже на диете с 10 марта))) так что идём вместе)) Я желаю, чтобы у тебя всё получилось и в Париж ты полетела как звезда Мне тоже нужно скинуть аж 18,2 воть так что надо над собой работать заскакивай в гости Очень приятно! Гостям всегда рада. Я смотрю у тебя за Атаку хорошо ушло, а у меня меньше даже, чем рассчитал Дюкан. Надеюсь в процессе вес будет уходить лучше.

Автор:	Кареглазая 82 [ 18 мар 2014, 12:47 ]
Заголовок сообщения:	Re: Вперед к мечте, лету и солнцу!
Оранжевое_солнце рада знакомству. Ты знаешь я даже не знаю почему у меня ушло столько за атаку.. ну я думаю и у тебя всё получится ты что кушаешь? чем питаешься?

Автор:	Оранжевое_солнце [ 18 мар 2014, 16:18 ]
Заголовок сообщения:	Re: Вперед к мечте, лету и солнцу!
Кареглазая 82 писал(а): ты что кушаешь? чем питаешься? На завтрак обычно каша из отрубей, либо омлет, или творог с молоком. В обед стараюсь жидкое что то готовит, супчик или просто бульон с чем то мясным. Перекусываю крабопалками, кефир могу выпить. Ужин курогрудь (запеченная, тушеная и т.к.), либо котлеты мясные, бывает рыба. Ну как то так. Буду писать меню с завтрашнего дня.

Автор:	Кареглазая 82 [ 18 мар 2014, 16:47 ]
Заголовок сообщения:	Re: Вперед к мечте, лету и солнцу!
конечно пиши иногда так интересно что-то взять для себя

Автор:	Оранжевое_солнце [ 19 мар 2014, 17:13 ]
Заголовок сообщения:	Re: Вперед к мечте, лету и солнцу!
Сегодня вес на месте((( Весь день хожу вареная. Наверное погода так действует. Утром рано уехала, поэтому даже не успела покушать. В обед ела куриную грудку на гриле, овощной салат, пила колу лайт. Полдник - запеканка и творога. На ужин будут котлеты из телятины и кефир с отрубями. Как то так. А да, конфетки еще хочу сделать. Так что еще пару конфеток съем.

Автор:	Кареглазая 82 [ 19 мар 2014, 17:26 ]
Заголовок сообщения:	Re: Вперед к мечте, лету и солнцу!
солнышко не расстраивайся иногда бывает вес стоит а потом как двинется менюшка вкусная у тебя. наверное сегодня тоже сделаю запеканку)

Страница 1 из 2	Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/