Привет,Оксана!У тебя все получится!Читай дневники,пиши свое меню девушки подскажут если ,что не так.Вот ссылка на дневник Тани , он даст ответы на многие вопросы viewtopic.php?f=18&t=3650
Привет девочки, огромное спасибо за поддержку! Сегодня утром (27-29.01.2014) минус 0,700 кг. Знаю, немного . . . но начитавшись умных людей поняла в чем дело. Утром начались праздничные дни , от этого вес и не падает так сильно. Думаю через пару дней процесс пойдет
Последний раз редактировалось OKSANA352004 31 янв 2014, 18:45, всего редактировалось 2 раз(а).
Завтрак - творог 0% и кофе Обед - мидии, кальмарчик и креветки - такой себе микс + отварной язык Ужин - курица+карнишончики. Пью в день, не считая кофе, чай и кефир, 2 литра.