Форум о диете Дюкана

Всем здравствуйте! :blush2:

Меня зовут Олеся, мой рост 160 см, вес сейчас 71,8 кг. Всегда была худышкой, носила 42 размер, но покушать любила всегда, хотя и ограничивала себя-не ела вечером, не кушала фаст-фуд и прочие радости. :smile3:

Но за последние 3 года набрала почти 20 лишних кг., потому что стала кушать после шести, плюс постоянные перекусы, частные обеды и ужины в фаст-фудах. Результат на лицо, точнее на тело. Но несколько дней назад поняла, что больше не могу видеть себя бегемотом, хочу быть снова стройной и красивой. В интернете прочитала очень много отзывов про диету Дюкана, решила попробовать. Сегодня уже пошел четвертый день Атаки. На начало первого дня вес был 73,3, за первый день ушло 1,5 кг, во второй день всего 300 гр. А за вчерашний день эти 300 гр. вернулись обратно. Конечно я расстроилась. Но отступаться не хочу, уж очень сильно хочется сбросить вес. Надеюсь примете в свои ряды, потому что одной как-то тяжеловато. :Rose:

Олеся, привет! добро пожаловать, шикарных отвесов)

Привет, Саша! С шикарными отвесами пока что-то плоховато :cry:

За вчерашний день всего 200 гр. :cry:

, В результате сегодня 71,6 кг. Как выяснилось набрать легче, чем сбросить :cry:

Завтра буду пробовать яблочный уксус перед приемом пищи, может тогда дело пойдет лучше...

а тебе атаку рассчитали на сайте дюкана или ты сама расчитала?

Привет, Олеся. Удачи тебе, терпения, и ты обязательно увидишь заветные циферки.

hararet писал(а):а тебе атаку рассчитали на сайте дюкана или ты сама расчитала?

Саша, атаку рассчитывали на сайте, продолжительность 6 дней, завтра последний. По расчету должно уйти 2,2 кг.,но пока отстаю на 500 гр. :cry:

Но надеюсь, что за завтра сегодня что-то изменится :smile3:

Мармеладка писал(а):Привет, Олеся. Удачи тебе, терпения, и ты обязательно увидишь заветные циферки.

Привет, Надежда! Рада знакомству. Очень надеюсь увидеть! :smile3:

Всех с прошедшей Пасхой! По итогам атаки из положенных 2,2 кг ушло 2,3 кг. Вчера был первый день на чередовании. Ела вроде немного, долго каталась на велосипеде, надеялась на хороший результат, но сегодня с утра обнаружила, что привес 200 гр. :cry:

не растраивайся :)
это ж после овощей. ну и круиз он поэтому и круиз, то + то -

Я стараюсь не расстраиваться, но хочется ведь быстрей стать стройной! :smile3:

Лето на пороге, хочется красивые вещи надеть, а они не налезают на толстую попку и отвисший мамон! :smile3:

Поэтому каждый лишний грамм ввергает в пучину уныния! :blush2:

Форум о диете Дюкана

Превращение бегемотика в газель)))

Превращение бегемотика в газель)))

Re: Превращение бегемотика в газель)))

Re: Превращение бегемотика в газель)))

Re: Превращение бегемотика в газель)))

Re: Превращение бегемотика в газель)))

Re: Превращение бегемотика в газель)))

Re: Превращение бегемотика в газель)))

Re: Превращение бегемотика в газель)))

Re: Превращение бегемотика в газель)))

Re: Превращение бегемотика в газель)))