| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Мой дневник https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8929 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | Карла [ 20 апр 2014, 20:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Мой дневник |
Всем привет! Завожу дневничок, буду все фиксировать, чтобы не забыть  На ДД с 01 апреля.  19.04 14 - 67,8 кг Сегодня ела БО Сырники с дю-нутеллой Суп на кур бульоне с грибами и половинкой луковицы Два яйца+тушеные овощи (морковь, кабачки, грибы, лук) |
|
| Автор: | Карла [ 21 апр 2014, 18:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мой дневник |
21.04.14 ЧБ Сырники с кофе куриные спинки вареные без кожи 3 шт. они же 4 шт. + сырники с чаем |
|
| Автор: | Карла [ 22 апр 2014, 19:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мой дневник |
22.04.2014 БО запеканка творожная куриные сердечки с овощами йогурт запеканка творожн с дю-нутеллой вес - 67.7 кг |
|
| Автор: | Мармеладка [ 22 апр 2014, 21:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мой дневник |
Карла, за 22 дня чудесный результат у тебя! |
|
| Автор: | Карла [ 25 апр 2014, 18:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мой дневник |
Мармеладка, спасибо! Да, в целом неплохо! Даже внешне немного заметно уже. 31.03.14 - 73,3 19.04.14 - 67,8 22.04.14 - 67,7 25.04.14 - 67,6 |
|
| Автор: | Античная [ 25 апр 2014, 18:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мой дневник |
Привет!) Успешных похуделок!) Какой рост? |
|
| Автор: | Мармеладка [ 25 апр 2014, 19:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мой дневник |
Карла, конечно, заметно. Все-таки целых 6 кг ушло, да? И настроение должно быть отличное от такого результата! 
|
|
| Автор: | Карла [ 29 апр 2014, 18:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мой дневник |
Античная писал(а): Привет!) Успешных похуделок!) Какой рост? Привет! Спасибо! 164,5 |
|
| Автор: | Карла [ 29 апр 2014, 18:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мой дневник |
Мармеладка писал(а): Карла, конечно, заметно. Все-таки целых 6 кг ушло, да? И настроение должно быть отличное от такого результата! Я очень довольна, настроение супер. Завтра ровно месяц, как я на дюкане. За этот месяц я нарушила два раза, сознательно, (ела с дочкой роллы) это были не срывы, я осознавала, что делаю. Резюме: отказ от сладостей и жареного творит чудеса. |
|
| Автор: | Карла [ 29 апр 2014, 18:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мой дневник |
31.03.14 - 73,3 19.04.14 - 67,8 22.04.14 - 67,7 25.04.14 - 67,6 29.04.14 - 66,9 Еще наблюдение - на мои отвесы не влияет ЧБ или БО был накануне, а влияет количество соли, ооочень сильно. есть соль - нет отвесов. Солю теперь совсем по минимуму. |
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|