Здравствуйте девочки!
На Дюкане с 4 февраля, потеряла 11 кг. Правда с нарушениями.
.Сегодня меня что - то стукнуло. Надоело!!! Буду делать все по правилам! Только с молочкой проблемы обезжиренной. Я где то вычитала, что Дюкан разрешил горький шоколад 15 гр в день. И тут меня понесло.
Короче, надо следовать указаниям из книги, не могу я так, по чуть чуть. Не для меня это.
Худею дальше, но только уже без шоколада. Обещаю себе.
Буду тут писать, как идут у меня дела.
Кстати уже начала доставать вещи из закромов, которые мне были малы. Влезла в джинсы, юбку, платье.
Так не хочется это все потерять.
Завтра обязуюсь снова начать заниматься с Джиллиан, а то 6 дней уже прогула.