ЛисичкА, добро пожаловать в наш круг.
Я смотрю многие сидели на системе Миримановой и в итоге переходили на диету Дюкана.
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| -? кг Лисички https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=90 |
Страница 1 из 8 |
| Автор: | ЛисичкА [ 25 фев 2011, 17:27 ] |
| Заголовок сообщения: | -? кг Лисички |
"-11 кг Лисички" - такую запись я сделаю в своем твиттере, когда сброшу 11 килограмм. До этой заветной цифры осталось примерно 3 кг, до заветной даты примерно месяц. 69,2 показали мои весы в октябре 2010 года. Тогда я сидела на "Системе минус 60" и каждые три дня срывалась. Под Новый год я плюнула на диету и просто старалась не есть после 18. К январю ушло пару кг и 6 января, в первый день на Дюкане, я весила уже 66,5. Сейчас я вешу уже около 61 кг (завтра будет точное взвешивание) и сижу на диете больше 50 дней (сбилась со счета). Всем привет! Я из Киева! Давайте дружить! |
|
| Автор: | Dukanka [ 28 фев 2011, 11:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: -11 кг Лисички |
ЛисичкА, добро пожаловать в наш круг. Я смотрю многие сидели на системе Миримановой и в итоге переходили на диету Дюкана.
|
|
| Автор: | ЛисичкА [ 28 фев 2011, 13:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: -11 кг Лисички |
Спасибо))) Мириманова молодец, но не для меня. Мне нравится быстрый результат и возможность есть в любое время в любом количестве) А я сейчас немного расстроена тем, что вес уходит не по плану. Грамм 600 на прошлой неделе набрала, потому что позволила себе пиццу и печенье.  Так что решила перейти на режим 3\3 дня. Надеюсь он растормошит мой вес и похудение пойдет быстрее. |
|
| Автор: | ЛисичкА [ 05 мар 2011, 15:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: -11 кг Лисички |
Итак, схема 3\3 работает хорошо, за 3 белковых дня ушло 800 грамм веса. Я довольна 
|
|
| Автор: | NataliNatali [ 05 мар 2011, 18:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: -11 кг Лисички |
ЛисичкА писал(а): "-Всем привет! Я из Киева! Давайте дружить! Привет! Я из Казани! Давайте дружить и делиться дюкановским опытом  .
|
|
| Автор: | NataliNatali [ 05 мар 2011, 18:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: -11 кг Лисички |
ЛисичкА писал(а): Итак, схема 3\3 работает хорошо, за 3 белковых дня ушло 800 грамм веса. Я довольна Я сидела на 5/5 и заметила затишье, тоже думаю сократить, но пока остановлюсь на 4/4. Тебе и сбросить меньше надо, в отличии от меня. Ничего что на ты??? У тебя фаза атаки сколько дней была? |
|
| Автор: | ЛисичкА [ 06 мар 2011, 01:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: -11 кг Лисички |
Привет Казани Я не сократила, а наоборот увеличила количество белковых дней, сначала сидела на 1/1 а теперь вот перешла на 3/3, чтобы быстрее вес ушел. Нам сейчас нужно одинаковое количество сбросить, так что не прибедняйся Я на атаке 2 дня сидела. |
|
| Автор: | NataliNatali [ 06 мар 2011, 01:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: -11 кг Лисички |
ЛисичкА писал(а): Привет Казани Я не сократила, а наоборот увеличила количество белковых дней, сначала сидела на 1/1 а теперь вот перешла на 3/3, чтобы быстрее вес ушел. Нам сейчас нужно одинаковое количество сбросить, так что не прибедняйся Я на атаке 2 дня сидела. ЛисичкА, у тебя начальный вес меньше , но все равно чувствую, что сбрасываю, просто мне сложно следить за процессом, т.к. весов дома нет.
|
|
| Автор: | Dukanka [ 06 мар 2011, 12:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: -11 кг Лисички |
NataliNatali, а вы обмеряйте себя сантиметром. Я например не только взвешиваюсь, а и обмеряюсь.
|
|
| Автор: | NataliNatali [ 06 мар 2011, 15:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: -11 кг Лисички |
Dukanka писал(а): NataliNatali, а вы обмеряйте себя сантиметром. Я например не только взвешиваюсь, а и обмеряюсь. Честно? Я боюсь и взвешиваться, а уж тем более обмерять себя  , не хочу спугнуть потерю веса. Хочется сразу в одно прекрасное утро увидеть, как я стала хороша .
|
|
| Страница 1 из 8 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|