Всем здравствуйте!
Меня зовут Лиза
Никогда не сидела ни на какой диете, при том что худышкой я никогда не была. Поэтому я даже не знаю как это - сидеть на диете и отказывать себе в чем-либо
Больше всего я создаю свой маленький дневничок для того чтобы услышать от опытных Дюкановцев дельных советов, как правильно начать, с чего начать и т.д. и т.п.
У меня история проста и банальна, как в почем и у всех. Мой стабильный вес всегда был 63-65 кг. Родила сынулю, из роддома вышла с тремя лишними кило, но они быстро ушли. За то время что сидела в декрете я даже похудела, но потом когда я вышла на работу, кило понеслись вверх В итоге на весах 83 кг, вырос живот, которого не было даже после родов, в общем я в ужасе. Настроена решительно, но вот с чего начать не имею представление.
Так что жду поддержки и советов

Лиза, здравствуй )
очень приятно что к нам присоединилась ) правильно сделала )

я располнела после беременности
аж самой тошно смотреть в зеркало
и на диетах сидеть не получалось, люблю покушать )
а тут наткнулась на это сокровище
и уже есть результаты )

советую сесть и хорошенько почитать этот сайт
много дельного и полезного там найдёшь )

и удачи в начинаниях )

Лиза, привет )
Я на этом сайте сегодня тоже завела дневник - но диетничать на Дюкане начала с прошлого понедельника! Думаю, что у нас вместе все получится!
Ты уже вычисляла свой идеальный вес по Дюкану? На сколько тебе надо скинуть?

Сахаринка привет! Всегда рады новеньким поставь линеечку, так будут виднее твои успехи, расчитай свой правильный вес у Дюкана, почитай рецепты и в перед диета вкусная и сытная, голодать не будешь , а вес уйдет Удачи

Лиза, пивет!!! я тоже буквально на днях села дюканится)) за 3 дня атаки - минус 2 кг!! Это так вдохновляет!!
Мне очень понравилась эта диета, хотя я в них довольно искушенный человек)) Столько их перебробовала!!!
Самое главное, здесь ты не ощущаешь, что сидишь на диете- а это очень хорошо психологически!! Так что ты начинай, а мы всегда тебя поддержим!

Вот и мне тошно стало на себя смотреть, а когда надо что-то купить из одежды и не можешь себе подобрать, так вообще пристрелиться хочется.
Я про эту диету вообще ничего не слышала, вот что значит наша отдаленность, мне про нее мама сказала.
Спасибо за поддержку)))

Привет!
Я тоже надеюсь что у нас все будет чикипуки

Вес не вычесляла. А как это сделать?

Лиза, привет! То, что не сидела на диетах, очень хорошо, процесс будет идти легче. Заполни анкету на dukan.ru и приступай!!!

Спасибо, я тоже рада что нашла этот сайт.

Я думаю у меня все получится

Ух тыыыы, хороший результат Он не может не вдохновить на бОльший подвиг