ну вот и я с вами. как многие здесь, являюсь недипломированным спецом по соблюдению миллиона всевозможных диет. результаты были, но уходили. прочла про Дюкана, решила-если и эта не поможет, все. надеюсь на лучшее.

Привет, Натаха)) с началовом.
меня Пасхы выбила с режима((((((((( полный бардак в настрое

какие ощущения, есть отвесы?

привет! ощущения после Поста были...э-э-э... феерические-мясо приходилось заталкивать. раньше на разгрузку варила полкурицы, съедала со свистом за день. теперь...съела пол-грудки, и еще 2 яйца, немного кефира и 100 г творога. чуть не лопнула. отвес за 2 дня скромный-1, 100. но все равно приятно.

давай, бросай куличи, бум вместе круизить.я с завтрашнего дня.

3 день, полет нормальный, вчера еще был с/зал -2 треньки и сауна.вес уходит потихоньку.

еды мне кажется, много, наедаюсь небольшой порцайкой. запихивать насильно, или сколько съел, столько съел? белок очень сытный.

не обязательно же тазиками кушать ))))))))))))) сижу на работе, чай зелёный поглощаю.
Ты активно взялась, реньки, сауна, быстро сбросишь. К лету девочкой за шопингом в магазины)))

да я всю жизнь с треньками, толку-то...тока мышца растет, а жир сидит, зараза.

посмотрим...вчера тоже нарушила-вино пила, резалт-400 вернулись. просто так х...о было-опять из-за любимой дочи.продолжает пить мою кровь, а я бессильна что-то изменить.

когда же она определится. Молю Бога что бы мой институт закончил и дальше не растерялся. У твоей такая база в голове и кому..., обидно.

и не говори-обидно, мля...всю жизнь на нее положила, в школу за 3-девять земель возила, чтобы 2 языка знала, 3 выучила, 2 диплома, и все в Ж коту.

решила оставить все, как есть, жизнь сама куда-то вырулит.пока могу, буду платить за хату, дальше как Бог даст.

как похуделки?сегодня на дачу, чую

вчера-силовая тренировка, сауна. отвес сегодня-300 г. мелочь, но приятно.