Добрый день или вечер всем стройнеющим и постройневшим ! После долгой борьбы со своей любовью к сладкому, выпечке и поеданию поздним вечером вкусняшек, победил , все-таки, здравый смысл, что в "таком" состоянии и теле больше жить нельзя ! Нужно браться за свой внешний вид и , как следствие,- здоровье !
Чуть больше 4-х лет назад я похудела на 16 кг ( сборным методом: раздельное питание, система -60, бодифлекс) и, неожиданно для всех и себя самой - забеременела ( настолько поменялся обмен веществ). В 39 лет родила 3-го ребенка... С тех пор забыла про диеты и питалась, как придется или как хотелось, ну, и "наела" лишние килограммы...
Вот решила попробовать ДД, т.к, "голодные" диеты не принимаю и не приемлю, в принципе...
Итак, сегодня первый день Атаки ! Время пошло...

привет , Я Юля , будем худеть вместе!
звать Вас как? а то как то по Нику не удобно

Вот еще один хороший живой пример - похудела и !

Привет!!! И я к вам присоединюсь! Вместе худеть интереснее и результативнее!!) меня Наташа зовут! Заходите в мой дневник если будет желание!;)