Вот и возвращение блудного попугая После праздников я набрала 65 кг и мне это уже не нравится по этому я опять к ДД обратилась, и вчера заскочила на ЧБ сегодня я 64.4 Все думала какую версию взять и когда прочитала что лайт версия для тех кто не может , меня это задело и решила что я могу Ну и понеслась душа в рай . Тренер еще не знает что я послала все эти навороченные и дорогие диеты и вернулась на Дюкана Уже второй день тортики готовлю и радуюсь жизни . Думаю что до 59.6 я вернусь быстро т.к это вода набралась за праздники Думаю худеть до 50 кг ,А то при 60 кг было много жира на теле и смотрелось это уродливо

Вика !!!!
Ты укажи для новеньких, что была когда-то 90+кг... А ныне,сравнивая, уже почти тростинка , НО...почему-то по данным опять с избытком ИМТ Какой же он был тогда ???????????
И что за дорогие диеты ты упомянула ?
Всегда рады тебя видеть и не сомневаемся в успехе
РЕСПЕКТ !!! Новая Вика решила, так тому и быть

Привет ezther Я тоже рада тебя видеть
Диета сама не дорогая, просто дорого она мне досталась За 2 недели до соревнований меня тренер послал к профи , ну я заплатила ему Ну тот посмотрел на меня и не пустил на соревнования Зато дал мне диету и кардио для быстрого похудения Это только довело меня до срывов постоянных , вес в верх попер , по этому я решила послать всех профи и самой высушиться и кожу подтянуть На этот раз я уже со спортивным питанием буду Дюканить

День прошел без косяков День был ЧБ и завтра тоже хочу сделать ЧБ Потом начну чередование . Я успела попробовать сушку с жиросжигателями и диету на гормоне роста Много чего было и много еще чего будет . Но удержать результатов я не могла , по этому решила что нужно мне дойти до конца Конечно это не 92 кг с которых я начинала и я уже другая , я знаю чего я хочу, и знаю как я это получу Я проанализировала мой прежний круиз и выявила ошибки которые тормозили мою Дюету Теперь я не буду сидеть 14 месяцев , а сделаю все что бы быстро долететь до финиша Я научилась пить как минимум 3 л воды в день , иногда и 5л могу выпить Питаюсь по привычке 6 раз в день через каждые 2 - 2.5ч + перекусы или протеиновые коктейли Раньше круиз был без спорта , а теперь треньки или кардио 5-6 раз в неделю будут . Тренер за меня возьмется по взрослому Но мне не страшно , я больше не голодная и сил у меня дофига теперь , я еще пью витамины 2 раза в день и другие добавки которые облегчают спортсменам жизнь В общем посмотрим как я добьюсь своего и выйду в этом году на соревнования
Мое тело кидает мне вызов и я его принимаю

Я отвесила сегодня -300гр = 64.1 Конечно я привыкла быстро вес сбрасывать , но потом кожа не успевает подтянуться и это моя главная проблема На Дюкане такого не было , я даже не знала что есть такая проблема
День сегодня пасмурный , льет дождь с утра , а нужно на треню сгонять и в магазин за творогом забежать + яйца нужно купить Я раньше ела много желтков , а теперь научилась выбрасывать их в мусор По этому яйца тают на глазах и семга малосольная тоже тает Похоже тело быстро приняло Дюету и начало трудиться Тело уже обмякло не много , это верный признак что процесс пошел Вечером проверю мочу на содержание кетоновых тел , я же три дня на ЧБ и уже пора бы тесту стать фиолетовым

Вика, а как твой муж на тебя такую НОВУЮ и целеустремленнейшую реагирует - горд и поддерживает ?
И где на тебя можно взглянуть ?
Честно - я просто в восторге от твоих РРРРешительнейших постов - ты очень изменилась

да... начало очень решительное! Успеха!

Ну наконец то вышла!!!!
я так рада тебя видеть
ты молодец не смотря ни на что!
я тоже тут дю лайт пытаю

спасибки дорогая Муж как был так и остался говнюком Ему льстит что мужики на меня слюни пускают и это все Я готовлю Лапулю к отъезду в Россию , он конечно палки в колеса мне вставляет , но я прорвусь .Устала я жить в Англии , хочу домой
Фотки сделаю на днях и тогда выложу Давно я не фоткалась

Для меня это не начало , а перезагруска Приятно познакомиться