Всем привет!
Вот и закончился мой первый день атаки!
С едой было все очень легко, а вот с водой пришлось себя насиловать. Я вообще мало пью и это была пытка. От такого колличества воды есть совсем не хотелось. Но я старалась!
Мой рацион на вчера.
завтрак: отруби с кфиром, 1 яйцо , 2 куринных котлетки. Все запила кофе с сах замом. И только потом вспомнила про воду
Обед:рулетики из ветчины с творогом и котлетка.
ужин: куринная котлета с соусом из творога с йогуртом и пряными травами. Вот как то так.
Ах, да! Еще я вчера спекла Дю хлебушек! Вкуснотищщщща! Ням ням! Я очень люблю хлеб и это моя беда. Целый день было желание сьесть хоть кусочек, но я держалась и по этому нарыла у кого то в дневничке рецепт. Ну не могу я мясо есть без хлеба!
Хлеб сфотала, фото выложу ниже.и результат не заставил себя ждать .... Сегодня на весах 99.900 тобишь -500. Урраааа!
