Форум о диете Дюкана :: В БОЙ за великой мечтой - или как избавиться от жирка

Приветик!!!! Как тебя зовут?
Присоединяйся))))будем очень рады!!!!!

Анюта, привет! :Rose:

Я тоже Аня, будем дружить :friends:

К какому весу стремишься? На счет того, что вес временно встал, не переживай, такое бывает - организм перестраивается, ПМС, КД, задержка воды и т.д. Усё будет хорошо, главное придерживаться всех рекомендаций. Ты как кушаешь?

Я на этих выходных нахулиганила, поэтому теперь боюсь даже на весы вставать... :sorry:

Надеюсь сильного привеса не будет, у меня до среды белковые дни в качестве отработки, поэтому надеюсь выправить похудательный процесс. У меня цели почти такие же :girl_smile:

54 - идеал, но и результату в 58 буду очень рада. Ты в декрете? Удобно готовить себе отдельно?

Автор:	SerayaVolch [ 17 июл 2014, 10:30 ]
Заголовок сообщения:	В БОЙ за великой мечтой - или как избавиться от жирка
Приветствия всем и вся! И так, наконец то я решилась взяться за Диету Дюкана - что честно боялась сделать в последние время. В последний раз когда я все таки решилась попробовать эту схему питания, в конце фазы Атаки обнаружился очень интереснейший моментик... да, да, я ждала малютку! Естественно диету не было дальше смыла продолжать. Но вот прошел год с хвостиком после рождения дочурки и я начала понимать какая же я все таки не люблю лицезреть себя в зеркале в полный рост. Сегодня настал мой первый день на Чередование! Итого пробыла на Атаке 3 дня (без срывов, але луя!), как и советовала линеечка Дюкана. Надеюсь что и дальше все пойдет без срывов, а то могу и заплакать ))) Вот что у меня пока: До Дюкана - 72.9 кг После фазы Атака - 70.9 кг Буду взвешиваться раз в неделю что бы не падать духом! В БООООООООООООООООЙЙЙЙЙЙ!!!!!

Автор:	*Moon** [ 18 июл 2014, 19:46 ]
Заголовок сообщения:	Re: В БОЙ за великой мечтой - или как избавиться от жирка
Приветик!!!! Как тебя зовут? Присоединяйся))))будем очень рады!!!!!

Автор:	SerayaVolch [ 19 июл 2014, 16:16 ]
Заголовок сообщения:	Re: В БОЙ за великой мечтой - или как избавиться от жирка
Moo*n писал(а): Приветик!!!! Как тебя зовут? Присоединяйся))))будем очень рады!!!!! Привет! Меня Аней зовут ))) Должна еще раз повторить что я очень рада быть здесь! А как долго ты уже на Дюкане? И как зовут?)

Автор:	*Moon** [ 20 июл 2014, 10:02 ]
Заголовок сообщения:	Re: В БОЙ за великой мечтой - или как избавиться от жирка
Я Алена. Первый раз похудела, но не закрепила. Потом несколько раз хотела начать все заново, но не было мотивации))) А сейчас еду в Грецию, большой компанией, стыдно)

Автор:	SerayaVolch [ 22 июл 2014, 09:05 ]
Заголовок сообщения:	Re: В БОЙ за великой мечтой - или как избавиться от жирка
Ален, а после того как ты похудела но не закрепила, вес вернулся? И на сколько похудела если не секрет? У меня вот сейчас длиться где то 6 ой день на круизе, но вес встал как вкопанный и не хочет сдвигаться (((( это нормально? А то боюсь потерять мотивацию

Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/

В БОЙ за великой мечтой - или как избавиться от жирка https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9207	Страница 1 из 2

Автор:	karamelka_du [ 22 июл 2014, 09:49 ]
Заголовок сообщения:	Re: В БОЙ за великой мечтой - или как избавиться от жирка
Анюта, привет! Я тоже Аня, будем дружить К какому весу стремишься? На счет того, что вес временно встал, не переживай, такое бывает - организм перестраивается, ПМС, КД, задержка воды и т.д. Усё будет хорошо, главное придерживаться всех рекомендаций. Ты как кушаешь?

Автор:	SerayaVolch [ 22 июл 2014, 10:00 ]
Заголовок сообщения:	Re: В БОЙ за великой мечтой - или как избавиться от жирка
karamelka_du писал(а): Анюта, привет! Я тоже Аня, будем дружить К какому весу стремишься? На счет того, что вес временно встал, не переживай, такое бывает - организм перестраивается, ПМС, КД, задержка воды и т.д. Усё будет хорошо, главное придерживаться всех рекомендаций. Ты как кушаешь? Привет Анечка! Буду рада знакомству ))) Стремлюсь к 55 кг - ну а в крайнем случае и 58 подойдет )) На Круизе решила следовать системе 2/2 что бы не сорваться - как только привыкну может перейду и на 4/4 )))) А как у тебя с процессом?

Автор:	karamelka_du [ 22 июл 2014, 10:28 ]
Заголовок сообщения:	Re: В БОЙ за великой мечтой - или как избавиться от жирка
Я на этих выходных нахулиганила, поэтому теперь боюсь даже на весы вставать... Надеюсь сильного привеса не будет, у меня до среды белковые дни в качестве отработки, поэтому надеюсь выправить похудательный процесс. У меня цели почти такие же 54 - идеал, но и результату в 58 буду очень рада. Ты в декрете? Удобно готовить себе отдельно?

Автор:	*Moon** [ 22 июл 2014, 11:57 ]
Заголовок сообщения:	Re: В БОЙ за великой мечтой - или как избавиться от жирка
Ой, девочки и мне бы 58 кг)))) Качели в весе бывают часто, особенно в КД и в БО тоже. Я взвешиваюсь каждый день и от того, что я вижу на весах регулирую свой следующий день. Когда в прошлый раз я худела, то увидела на весах любимую цифру 58,9 кг и все - расслабилась и наела опять свои 66 кг((((( Хочется все таки деражать планку и больше 60 кг не набирать, т.к. возраст уже не юнный)))

Автор:	SerayaVolch [ 22 июл 2014, 14:25 ]
Заголовок сообщения:	Re: В БОЙ за великой мечтой - или как избавиться от жирка
karamelka_du писал(а): Я на этих выходных нахулиганила, поэтому теперь боюсь даже на весы вставать... Надеюсь сильного привеса не будет, у меня до среды белковые дни в качестве отработки, поэтому надеюсь выправить похудательный процесс. У меня цели почти такие же 54 - идеал, но и результату в 58 буду очень рада. Ты в декрете? Удобно готовить себе отдельно? Анют, из декрета я уже вышла - можно сказать выскочила! в феврале месяце. Так что готовить себе отдельно получается все таки но с трудностями) Эх, а чем то это ты нахулиганила? Фрукты или мучным? ))

Страница 1 из 2	Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/