Привет) Молодец, что решилась. Диета классная: вкусная, легкая и сытная. И молодец, что дневник завела, здесь и подскажут, и поддержат, и пожалеют, и поругают)
Какое меню на атаку, уже составила?

Я на этой диете до этого уже скинула 10 кг.. Но потом решила уйти на закреп. На закрепе продержалась неделю и поняла, что хочу еще 10-ку скинуть))) Вот начала, так сказать, заново.

а, ну, так ты у нас опытная))) Я то думала первый раз) Тогда и сама все знаешь)

опытная не опытная, а поддержка не помешает)))

Ну, это всегда пожалуйста)

а первые 10 быстро ушли?