Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Дюкандиет.Перезагрузка. https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9309 |
Страница 1 из 408 |
Автор: | ПростоТаня [ 01 сен 2014, 15:23 ] |
Заголовок сообщения: | Дюкандиет.Перезагрузка. |
Доброго времени суток старым знакомым и будущим друзьям:) Меня зовут Таня, мне 38 (уже 49), живу на Украине, Кременчуг (уже Оболенск, Россия). Моё знакомство с диетой Дюкана началось ровно год назад и продлилось к сожалению только до нового года, потом начала позволять себе мандаринки-апельсинки, но сорвалась на обожаемой хурме:( За этот период мне удалось снизить свой вес со 101 кг до 87, ну все это примерно потому как весы постоянно двигались и в пределах дня вес гулял до 4 кг, вобщем, килограмм 12-13 ушло точно:). На данный момент весы установлены стационарно, обведены по контуру мелком чтобы ни-ни:) И цифра на них ооочень не радостная, 94,6:( Увы, увы, но я-то уже знаю, что с этим можно и нужно бороться, сегодня к сожалению начать не получилось, но завтра атака, длительность 6 дней, за нее я должна сбросить 2,4 кг. Ну что ж... в путь:) |
Автор: | lankis [ 01 сен 2014, 15:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дюкандиет.Перезагрузка. |
ПростоТаня писал(а): Доброго времени суток старым знакомым и будущим друзьям:) Меня зовут Таня, мне 38, живу на Украине, Кременчуг. Моё знакомство с диетой Дюкана началось ровно год назад и продлилось к сожалению только до нового года, потом начала позволять себе мандаринки-апельсинки, но сорвалась на обожаемой хурме:( За этот период мне удалось снизить свой вес со 101 кг до 87, ну все это примерно потому как весы постоянно двигались и в пределах дня вес гулял до 4 кг, вобщем, килограмм 12-13 ушло точно:). На данный момент весы установлены стационарно, обведены по контуру мелком чтобы ни-ни:) И цифра на них ооочень не радостная, 94,6:( Увы, увы, но я-то уже знаю, что с этим можно и нужно бороться, сегодня к сожалению начать не получилось, но завтра атака, длительность 6 дней, за нее я должна сбросить 2,4 кг. Ну что ж... в путь:) Привет, Таня! Я тоже "возвращенка", так что присоединяйся, будем худеть ![]() |
Автор: | ПростоТаня [ 02 сен 2014, 12:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дюкандиет.Перезагрузка. |
Привет-привет:) Ну что... первый день пошел, выпит кофе и с удовольствием стрескана сёмгина голова в вареном виде. В молоке отмокают хлопья из овсяных отрубей - будет добавочка к курогрудному фаршу. С тоской смотрю на не доеденный виноград... Ох и не скоро мы встретимся ![]() |
Автор: | lankis [ 02 сен 2014, 13:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дюкандиет.Перезагрузка. |
ПростоТаня писал(а): Привет-привет:) Ну что... первый день пошел, выпит кофе и с удовольствием стрескана сёмгина голова в вареном виде. В молоке отмокают хлопья из овсяных отрубей - будет добавочка к курогрудному фаршу. С тоской смотрю на не доеденный виноград... Ох и не скоро мы встретимся ![]() Ой, Тань, да и ну его этот виноград! Что мы, винограда что ли не ели? Надо себя мотивировать. Виноград никуда не денется, а вот возможность похудеть- может больше и не представиться, поэтому мы худеем, а с виноградом на консолидации увидимся, пообщаемся ![]() |
Автор: | Grominka [ 02 сен 2014, 17:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дюкандиет.Перезагрузка. |
Таня ты где и подскажи как ты, какой ник твой был раньше. |
Автор: | ПростоТаня [ 03 сен 2014, 13:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дюкандиет.Перезагрузка. |
Танюш я его забыла:( фотки скину какая я была, так сказать отсчет начать, ну сейчас чуть получше, когда буду 90 сфоткаюсь:) Итак, прошел первый день атаки, отминусовав 400 грамм, съедено было кроме сёмгиной головы пара котлет из филейного курофарша, с добавлением отрубей и маааааааааленькой луковки, пекла в духовке. Запито на ночь йогуртом 1% (кефира не обнаружила). Физнагрузок ноль, сейчас отползу на тренажер:) |
Автор: | ПростоТаня [ 03 сен 2014, 13:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дюкандиет.Перезагрузка. |
Ну вот я на соточке Вложение: 3.jpg
|
Автор: | galadriel [ 03 сен 2014, 14:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дюкандиет.Перезагрузка. |
Привет, Таня! С возвращением, я тоже по второму кругу! Будем худеть вместе! ![]() ![]() |
Автор: | Sialma [ 03 сен 2014, 15:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дюкандиет.Перезагрузка. |
Таня, я еще одна возвращенка ![]() ![]() |
Автор: | ПростоТаня [ 03 сен 2014, 16:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дюкандиет.Перезагрузка. |
Ааааааааааааа девчонки я таки влезла на тренажер... хватило меня минут на 25 и еле с него сползла с трясущимися коленками:) Мокрая как мышь, и сразу лакать минералку:) |
Страница 1 из 408 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |