Форум о диете Дюкана

Всем доброго дня! Меня зовут Ирина, мне 37 лет. Всю жизнь была стройняшкой. Но в моей жизни были несколько лет переживаний и стресса, которые я тупо заедала. Когда очнулась , на весах 97,7 кг при росте 173. Оказалось, что за эти несколько лет я превратилась в толстую тетеньку с одышкой. В общем, теперь хочу обратно в стройную жизнь (ну, хотя бы, пусть пока куртка застегнется, а то ходить холодно ). Надеюсь, у меня получится. Атаку начинаю 12 октября. А пока просто стараюсь ходить на беговой дорожке и питаться правильно. Буду очень рада новым знакомствам!

TinaJo писал(а):Всем доброго дня! Меня зовут Ирина, мне 37 лет. Всю жизнь была стройняшкой. Но в моей жизни были несколько лет переживаний и стресса, которые я тупо заедала. Когда очнулась , на весах 97,7 кг при росте 173. Оказалось, что за эти несколько лет я превратилась в толстую тетеньку с одышкой. В общем, теперь хочу обратно в стройную жизнь (ну, хотя бы, пусть пока куртка застегнется, а то ходить холодно ). Надеюсь, у меня получится. Атаку начинаю 12 октября. А пока просто стараюсь ходить на беговой дорожке и питаться правильно. Буду очень рада новым знакомствам!

Привет Иринка)
приятно познакомиться!

Иришка привет, рады приветствовать в рядах стройнеющих, у нас с тобой примерно одинаковые начальные параметры быстрых похуделок тебе. Сколько дядюшка дю насчитал тебе дней атаки??? Затарилась уже продуктами для неё??? Ты пиши сюда меню своё когда начнешь, а девочки подкорректируют если что и направят в нужное русло

Приветик, тезка!
Рада новому знакомству.
Обязательно прочитай книгу, во всяком случае начни хотя бы. Очень стимулирует она при чтении, веришь, что все получится. И что интересно: получается же)))
Так что обязательно начинай, худей и первая твоя цель, как я поняла, застегнуть курточку, чтобы не было холодно)))
Не плохо. Это лучше, чем новую покупать. Лучше уж весной купишь, когда придется покупать на несколько размеров меньше(((

lampa писал(а):

TinaJo писал(а):Всем доброго дня! Меня зовут Ирина, мне 37 лет. Всю жизнь была стройняшкой. Но в моей жизни были несколько лет переживаний и стресса, которые я тупо заедала. Когда очнулась , на весах 97,7 кг при росте 173. Оказалось, что за эти несколько лет я превратилась в толстую тетеньку с одышкой. В общем, теперь хочу обратно в стройную жизнь (ну, хотя бы, пусть пока куртка застегнется, а то ходить холодно ). Надеюсь, у меня получится. Атаку начинаю 12 октября. А пока просто стараюсь ходить на беговой дорожке и питаться правильно. Буду очень рада новым знакомствам!

Привет Иринка)
приятно познакомиться!

Света, привет!!! Мне тоже очень приятно!!!

Настена1981 писал(а):Иришка привет, рады приветствовать в рядах стройнеющих, у нас с тобой примерно одинаковые начальные параметры быстрых похуделок тебе. Сколько дядюшка дю насчитал тебе дней атаки??? Затарилась уже продуктами для неё??? Ты пиши сюда меню своё когда начнешь, а девочки подкорректируют если что и направят в нужное русло

Настюша, привет!!! Очень рада познакомиться! Я немного побольше, но примерно одинаковые мы с тобой. Атаку мне рассчитал на 6 дней. Купила овсяные отруби, а на iherb заказала обезжиренное молоко, большую пачку отрубей, обезжиренное какао и соус для блинчиков Атаку начну и меню напишу обязательно!!!

Belo4ka 85 писал(а):Приветик, тезка!
Рада новому знакомству.
Обязательно прочитай книгу, во всяком случае начни хотя бы. Очень стимулирует она при чтении, веришь, что все получится. И что интересно: получается же)))
Так что обязательно начинай, худей и первая твоя цель, как я поняла, застегнуть курточку, чтобы не было холодно)))
Не плохо. Это лучше, чем новую покупать. Лучше уж весной купишь, когда придется покупать на несколько размеров меньше(((

Ириша, привет!!! Очень рада знакомству. Книжку начала читать, прочитала про атаку пока и про ходьбу. Согласна, книга очень стимулирует Вот только боюсь за почки, все таки нагрузка на них большая, но делать все равно уже нечего. Надо худеть, а эта диета самая эффективная, как я прочитала. А иначе скоро под слоем собственного жира меня расплющит.. ужассс...
А про курточку я ооочень надеюсь на весну на размерчик-другой поменьше купить

С началом, я так понимаю

Настена1981 писал(а):С началом, я так понимаю

Спасибо, Настюша! Присоединяюсь к стройнеющим девочкам!

TinaJo писал(а):

Настена1981 писал(а):С началом, я так понимаю

Спасибо, Настюша! Присоединяюсь к стройнеющим девочкам!

ты и так умничка без дяди дю вон на три кг легче стала, что кушала сегодня???