закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 18 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: История моего возвращения...
СообщениеДобавлено: 19 июл 2011, 20:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 июл 2011, 07:37
Сообщений: 15
Откуда: США

Не в сети
...в собственное тело. Надеюсь она будет со счастливым концом!

Здравствуйте девочки!

Наконец увидела хоть какой то результат от моих попыток, что не может не радовать! Последний раз 57,5 кг я видела на весах в 27 недель беременности, и вот теперь!

Меня зовут Катя и моей дочке сейчас 7 месяцев, вес за год до родов был 48-50 кг, давалось мне это с легкостью, много ходила пешком по Москве, часто пропускала ужины...К слову рост у меня 158 см.

Перед беременностью и после переезда в США я поправилась до 52 кг, перестала работать и стала меньше двигаться. В роддом пошла с 65 кг, вышла с любимой дочуркой и 61 кг веса. т.е. в роддоме я оставила всего 4 кг!! Как так, я до сих пор не понимаю..

К сладостям совершенно равнодушна, ела не так много, но вес стоял на отметке 60,5- 60 кг.

Пыталась жить по системе -60, но вот эта утренняя вседозволенность все мне на корню и сгубила...

В июне посидела неделю на диете Долиной и мой вес снизился до 59 кг. С ним то я и пришла к Дюкану, надеюсь он не подведет!

Чувствую что это абсолютно мой путь, я не могу жить без молочки и белка, без углеводов сложно, но можно! Нравится что можно чередовать дни, не скучно и не голодно!
Но, у меня проблемы с мотивацией, поэтому и решилась публиковать вес процесс, чтобы стыдно было если что )))

Сегодня 7-ой день, после 3-х дней атаки (как мне расчитали на офиц. сайте) я потеряла 1,2 кг. За следующие 3 дня еще 300 г (мало, но нарушала, честно признаюсь). В любом случае, вес идет только вниз! т-т-т со стулом проблем нет вообще!

Моя цель к 10 сентября добиться 51 кг, закрепить и затем снизить вес до 48 кг, именно в нем я чувствую себя комфортнее всего и могу носить любую нравящуюся мне одежду!

и да, пока не смогла найти отруби овсяные, но нашла как они называются по английски, теперь будет легче!

Спасибо Дюкану, что дал мне надежду! Буду идти до конца!

Кстати, узнала о диете прочитав где-то новость что Кейт Миддлтон на ней перед свадьбой худела, уж не знаю, насколько это правда, но вдохновило однозначно! )))

Всем "коллегам" желаю удачи!

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось Lambertina 19 июл 2011, 21:00, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: История моего возвращения...
СообщениеДобавлено: 19 июл 2011, 20:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июл 2011, 00:15
Сообщений: 1033

Не в сети
Lambertina привет! Всё обязательно получится делись успехами :drinks:

_________________
начало 30.06.11
Консолидация с 21.08.11


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История моего возвращения...
СообщениеДобавлено: 19 июл 2011, 20:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 июл 2011, 07:37
Сообщений: 15
Откуда: США

Не в сети
Летающая писал(а):
Lambertina привет! Всё обязательно получится делись успехами :drinks:

Большое спасибо, обязательно буду!
Тебе удачи дойти до конца, совсем чуть чуть осталось!

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История моего возвращения...
СообщениеДобавлено: 19 июл 2011, 20:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 июн 2011, 00:12
Сообщений: 230
Откуда: Germany, Offenburg

Не в сети
vpered i nikakih somneniJ!!
Dobro pozhalovatj k nam! :Rose:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История моего возвращения...
СообщениеДобавлено: 19 июл 2011, 20:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 июл 2011, 07:37
Сообщений: 15
Откуда: США

Не в сети
Мой ориентир для похудения


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История моего возвращения...
СообщениеДобавлено: 19 июл 2011, 20:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 июл 2011, 07:37
Сообщений: 15
Откуда: США

Не в сети
Natalija23 писал(а):
vpered i nikakih somneniJ!!
Dobro pozhalovatj k nam! :Rose:

Спасибо Наташа!

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История моего возвращения...
СообщениеДобавлено: 19 июл 2011, 20:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 июл 2011, 10:49
Сообщений: 997

Не в сети
Приветик, мы всегда рады))) Все у нас получится!!!!! :ok: :ok: :ok: :ok:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История моего возвращения...
СообщениеДобавлено: 20 июл 2011, 18:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 июл 2011, 07:37
Сообщений: 15
Откуда: США

Не в сети
vladaley писал(а):
Приветик, мы всегда рады))) Все у нас получится!!!!! :ok: :ok: :ok: :ok:

Спасибо! получится обязательно! :wink3:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История моего возвращения...
СообщениеДобавлено: 20 июл 2011, 18:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 июл 2011, 07:37
Сообщений: 15
Откуда: США

Не в сети
Итак, сегодня утром на весах 57,2 (т.е. -300г) :tender:

меню вчерашнего дня: ЧБ
З: 2 яйца с соевым соусом, творог обезжиренный 150г, кофе со сливками 0%
О: суп-пюре из тилапии вот по этому рецепту: viewtopic.php?f=9&t=370&p=30505#p30505 , кефир
У: рулетики из с/с семги с творогом и зеленью, кефир

Жидкости за день набралось литра 1,5 (больше мне сложнее выпить)
прогулка с бэби минут 15-20

Зафотала сегодня с утра себя в зеркало для наглядности процесса, буду потом "любоваться" : , когда достигну цели)))

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История моего возвращения...
СообщениеДобавлено: 20 июл 2011, 18:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2011, 09:23
Сообщений: 1446

Не в сети
Привет, ты обязательно вернешься к своему любимому дородовому весу. Во-первых, ты молоденькая. Во-вторых, ты будешь готовить себе сама, а, значит, есть только правильное. В третьих, ты уже худеешь и разве это не мотивация? Хуже нет диет, когда сбрасываешь желаемое за неделю. Все обратно и набирается быстро, а также самой собой не ценится. Чем тяжелее дается сброс, тем меньше желания налопаться даже в "праздники" того, что нельзя на том же круизе.

У меня есть подозрение, что твой вес, твои жировые отложения, которые тебя так удивили, были связаны исключительно со страной проживания, в которой соблазна есть готовую еду, полуфабрикаты, модифицированные продукты - выше крыши. Удобно и красиво. Даже рвение к готовке отпадает. С тобой не так было? Вспомни :smile3: Моя дочь только год в Штатах прожила в студенческие годы. Не беременела, двигалась, а поправилась! И только тогда, когда я ее призвала готовить себе все самой, а продукты покупать на рынке и правильные, а не в ресторане или в супермаркете, лишний вес начал уходить.

Желаю успехов и верю, что они будут :smile3:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 18 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Shadow73, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: