Форум о диете Дюкана

ПРИВЕТ!!!
Меня зовут Алена.Мне 27 лет, мой рост 165, а вес 78 кг.
Всю жизнь я веду борьбу с лишним весом.
В 2014 я села на Дюкана и сбросила 15 кг, я как будто стала другим человеком, меня с трудом узнавали.
Далее замужество, беременность, кормление грудью и сейчас я вешу 78 кг.
Снова надо начинать с нуля и лепить свое тело. После родов вес уходит очень медленно.
Сейчас я на атаке, особо похвастаться не могу, немного живот начал спадать .
В одиночку худеть очень сложно.
Жду советов и сама помогу чем смогу.

Елена pche писал(а):ПРИВЕТ!!!
Меня зовут Алена.

Привет, Алёна! Добро пожаловать!

Елена pche писал(а): В 2014 я села на Дюкана и сбросила 15 кг, я как будто стала другим человеком, меня с трудом узнавали.

Ты с годом не ошиблась?

Елена pche писал(а): После родов вес уходит очень медленно.
Сейчас я на атаке, особо похвастаться не могу, немного живот начал спадать

Почитай тему "Диета Дюкана и беременность".
Кстати, если ты на ГВ, то Дюкан рекомендует облегченный вариант своей диеты.

Удачи!!!

Ой да, ошиблась ))В 2012 году я сбросила 15 кг. Сейчас хочу восстановить те 57 кг, ну а если чудеса бывают то 55 кг. Грудью уже не кормлю.

ПРиветики))), завтра понедельник - день тяжелый, завтра у меня начинается второй этап диеты и завтра повторно взвешусь. Для меня загадка, сколько же я сбросила на атаке (атака длилась неделю), радует то, что легкость появилась.
Муж едет в командировку, как хочется за это время похудеть и его приятно удивить, обновить гардеробчик, привести себя в форму.
Главное не сдаваться, а сдаваться я не буду.!!!

Привет, я Аня! Желаю вкусного и легкого похудения!
Ты уже во второй раз, так что уже все знаешь что к чему. А в первый раз за сколько времени 15 кг. скинула?

Привет, Алена.
Давай знакомится, меня зовут Саша.
Поздравляю с окончанием атаки
Удачи в круизе, жду твоего отчетика о сброшенном весе за время атаки.
Если боишься ошибок в питании, то пиши меню, если что не так подправим

Приветики!!!
Сегодня было первое взвешивание после атаки... -2 кг.
Я конечно ожидала большего, но ничего в панику впадать не буду, терпение и только терпение!!

Елена pche писал(а):Приветики!!!
Сегодня было первое взвешивание после атаки... -2 кг.
Я конечно ожидала большего, но ничего в панику впадать не буду, терпение и только терпение!!

Ленусь, поздравляю с окончанием атаки , -2 кг - отличный результат

Приветики)))) мне страшно даже радоваться сегодня утром встала, взвесилась я не поверила своим глазам)))) -900 гр. Это за первый день круиза, я предполагаю, что начал организм очищаться от шлаков.

Елена pche писал(а):Приветики)))) мне страшно даже радоваться сегодня утром встала, взвесилась я не поверила своим глазам)))) -900 гр. Это за первый день круиза, я предполагаю, что начал организм очищаться от шлаков.

Порадуйся, правда круиз славится качельками, так что пока есть чему радоваться, радуйся
С отвесищем