Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

превращения Лося в бабочку =)))
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9426		 Страница 1 из 2
Автор:  Лосик =) [ 18 окт 2014, 01:01 ]
Заголовок сообщения:  превращения Лося в бабочку =)))
Доброго времени суток =) меня зовут Галина.
Счастье в виде деток не приходит одно :girl_in_love: оно претянуло мне лишних 35 кг :sorry: ,я пыталась себя любить,не мое... пыталась себя пребить(не вышло, все таки себя люблю) :girl_haha:
потом взяла себя в руки и с 99 кг стала 85 :heat: мало....
а дальше не могу... вот пришла к вам буду Дюканится до 70 ,очень надеюсь на поддержку и знаю что все получится :dance2: до этого просто ПП,дома спорт,обертывания и самамассаж :training1: вот что вышло :
Изображение
Автор:  Mint [ 18 окт 2014, 02:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: превращения Лося в бабочку =)))
Галина, все получится! :Rose: Пишите здесь свое меню на каждый день, мы если что постараемся вам подсказать и поддержать.
Плюс очень мотивирует линеечка в подписи, на которой видно, как мы движемся к своей цели, и сколько еще осталось.
Главное начать, а потом килограммы начнут просто улетать! :girl_witch:
Автор:  Лосик =) [ 18 окт 2014, 10:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: превращения Лося в бабочку =)))
спасибо,сегодня первый день Атаки,книгу дочитала ночью :smile3:
утром выпила 300 гр. кефира,250 творог все 0 % жирности,на работу взяла курицу,вечером потушу в мульти Хек :smile3:
Автор:  Mint [ 18 окт 2014, 12:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: превращения Лося в бабочку =)))
Главное не забывать много пить воды и прочих жидкостей :yes4:
И отруби - или они утром были с творожком?
Хорошее меню, завтра будет отвес, точно! :tender:
Автор:  Лосик =) [ 18 окт 2014, 16:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: превращения Лося в бабочку =)))
Mint писал(а):
Главное не забывать много пить воды и прочих жидкостей :yes4:
И отруби - или они утром были с творожком?
Хорошее меню, завтра будет отвес, точно! :tender:

Отруби были с кефирчиком :girl_smile: мне СМ уходили,а не кг :girl_in_love: было здорово....
Автор:  Mint [ 20 окт 2014, 01:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: превращения Лося в бабочку =)))
Зашла узнать, как дела? Как успехи? И должны же быть отвесы!!! :tender:
Автор:  Лосик =) [ 20 окт 2014, 11:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: превращения Лося в бабочку =)))
сегодня третий день, пока 900 грамм :girl_in_love:
утром овсяные отруби с кефиром и творог =)
днем рыбка хек и яйчко два
ужин говядина постная вареная =) и еще чуть креветок.... для радости жизни :girl_haha:
в общем и целом можно так недельку просидеть :dance2:
вода,очень хочется воды,я пью и пью,кожа как будто подсыхает,увлажняю часто :smile3:
Автор:  Лосик =) [ 20 окт 2014, 11:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: превращения Лося в бабочку =)))
Мне таблица 7 дней насчитало :friends: атаки... так что время на отесики еще есть :girl_haha:
Автор:  Аля2405 [ 20 окт 2014, 14:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: превращения Лося в бабочку =)))
Лосик =) писал(а):
Мне таблица 7 дней насчитало :friends: атаки... так что время на отесики еще есть :girl_haha:

Галя, привет.
Не может быть, чтобы тебе при твоем весе тебе насчитали 7 дней атаки..., может что-нибудь напутала?
Автор:  Лосик =) [ 20 окт 2014, 15:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: превращения Лося в бабочку =)))
Аля2405 писал(а):
Лосик =) писал(а):
Мне таблица 7 дней насчитало :friends: атаки... так что время на отесики еще есть :girl_haha:

Галя, привет.
Не может быть, чтобы тебе при твоем весе тебе насчитали 7 дней атаки..., может что-нибудь напутала?

ну там куча вопросов потом вердикт 7 дней =)
у меня рост 172,вес с начала был 89,лет 27 :secret:
я вообще думала дней пять писидеть :pardon:
Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/