Форум о диете Дюкана • Снова, снова, снова и снова - Форум о диете Дюкана

Страница 1 из 1

Снова, снова, снова и снова

Добавлено: 04 ноя 2014, 23:36

Airee

Начальный вес : 63.100 кг
Правильный вес: 57, 5 кг
Идеал к которому стремлюсь: 50-48 кг

Вес на конец Атаки: 60, 4 кг

АТАКА:3дня -2.7 кг

Re: Снова, снова, снова и снова

Добавлено: 05 ноя 2014, 11:34

Airee

Первый день КРУИЗА
ЧБ 1/5

Утро
Кексы с яйцом и ломтиком сыра + отвар шиповника

День

Котлетки из индейки
Суп куриный с яйцом

Вечер

Творог+ кефир

Re: Снова, снова, снова и снова

Добавлено: 06 ноя 2014, 20:39

Airee

Второй день КРУИЗА
ЧБ 2/5

Утро
Творог+ молоко + отруби

День
Кексы + яичница
Суп куриный