Привет, моя хорошая!
Я тебе желаю упорства и сил в достижении нашей похудательной цели!
Как же я рада, что ты тут со мной!) Ну а я, естесссссно с тобой!)
Ешь куриные груди вечером. Курогрудь- наш лучший друг!
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Борьба... С весом! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9574 |
Страница 1 из 10 |
| Автор: | Мамо4ка [ 26 ноя 2014, 15:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Борьба... С весом! |
Здравствуйте девулечки! Вот и я до Вас дошла! Зовут меня Татьяна, я домохозяйка, воспитываю 4- ых сыновей. Мой вес сейчас 81.... В молодости была дрищем при росте 172 весила 50 кг. В первую бер- ть набрала 25 кг... Которые практически и остались со мной... Поправилась после 3 их родов, так как ждала двойню. Детки крупные и итог мама большая. После завершения Гв вес стал уходить.. Стала 72... Но вот за осень что то вес опять попер!! Сегодня первый день атаки! Немного растеряна. Не знаю с чего начать.. Спасибо моей роднульке Ульяне08, помогает. Ну и Вы девочки не бросайте! Помогите тем, что сами знаете! А то на ужин и не знаю что покушать..... Короче, встречайте! Я в ваших рядах! |
|
| Автор: | Мамо4ка [ 26 ноя 2014, 15:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Борьба... С весом! |
Эх, никто не отвечает. Тогда сама попробую(( |
|
| Автор: | Ульяна08 [ 26 ноя 2014, 15:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Борьба... С весом! |
Привет, моя хорошая! Я тебе желаю упорства и сил в достижении нашей похудательной цели! Как же я рада, что ты тут со мной!) Ну а я, естесссссно с тобой!) Ешь куриные груди вечером. Курогрудь- наш лучший друг!
|
|
| Автор: | Сараби [ 26 ноя 2014, 15:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Борьба... С весом! |
Привет, добро пожаловать)) На атаке все просто - белок, мяско, самодельные котлетки, кефир, творог. Ты читала книжку Дюкана? |
|
| Автор: | Мамо4ка [ 26 ноя 2014, 17:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Борьба... С весом! |
Ульяна08 писал(а): Привет, моя хорошая! Я тебе желаю упорства и сил в достижении нашей похудательной цели! Как же я рада, что ты тут со мной!) Ну а я, естесссссно с тобой!) Ешь куриные груди вечером. Курогрудь- наш лучший друг! Спасибо моя дорогая!!! 
|
|
| Автор: | Мамо4ка [ 26 ноя 2014, 17:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Борьба... С весом! |
Сараби писал(а): Привет, добро пожаловать)) На атаке все просто - белок, мяско, самодельные котлетки, кефир, творог. Ты читала книжку Дюкана? Спасибо за гостеприимство! Насть, саму книгу не читала. Читала на форумах о системе Дюкана. Впринципе все понятно, но пока еще не втянулась.. Срыва слава богу нет. 
|
|
| Автор: | Сараби [ 26 ноя 2014, 18:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Борьба... С весом! |
Мамо4ка писал(а): Сараби писал(а): Привет, добро пожаловать)) На атаке все просто - белок, мяско, самодельные котлетки, кефир, творог. Ты читала книжку Дюкана? Спасибо за гостеприимство! Насть, саму книгу не читала. Читала на форумах о системе Дюкана. Впринципе все понятно, но пока еще не втянулась.. Срыва слава богу нет. Скачай - интересно почитать, и информация укладывается лучше и понятнее чем просто брать куски с форума, все нюансы описаны до мельчайших подробностей. А на самом сайте, и если полазать по старым дневничкам - можно нарыть кучу рецептов и для атаки, и для дальнейшего плавания) |
|
| Автор: | zelenok [ 26 ноя 2014, 19:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Борьба... С весом! |
Привет!!! С началовом!!!! Удачного плавания!!!!! Правильно пишут - курогрудь наше все. И мясо, и рыба - вариантов......!!!!!!На сайте полно рецептов. Так что - вперед и ничего не бойся!!! Все будет хорошо!!!! Если что - заходи в гости!!!! Да и просто так заходи! |
|
| Автор: | Мамо4ка [ 26 ноя 2014, 22:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Борьба... С весом! |
Сараби писал(а): Мамо4ка писал(а): Сараби писал(а): Привет, добро пожаловать)) На атаке все просто - белок, мяско, самодельные котлетки, кефир, творог. Ты читала книжку Дюкана? Спасибо за гостеприимство! Насть, саму книгу не читала. Читала на форумах о системе Дюкана. Впринципе все понятно, но пока еще не втянулась.. Срыва слава богу нет. Скачай - интересно почитать, и информация укладывается лучше и понятнее чем просто брать куски с форума, все нюансы описаны до мельчайших подробностей. А на самом сайте, и если полазать по старым дневничкам - можно нарыть кучу рецептов и для атаки, и для дальнейшего плавания) День прошел отлично. Но вряд ли выпила положенные 2 литра, чуть меньше. А по дневничкам уже лазить начала, много полезного черпаю! И между прочим легкость в теле появляется, а это отлично! Значит все правильно делаю! |
|
| Автор: | Мамо4ка [ 26 ноя 2014, 22:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Борьба... С весом! |
zelenok писал(а): Привет!!! С началовом!!!! Удачного плавания!!!!! Правильно пишут - курогрудь наше все. И мясо, и рыба - вариантов......!!!!!!На сайте полно рецептов. Так что - вперед и ничего не бойся!!! Все будет хорошо!!!! Если что - заходи в гости!!!! Да и просто так заходи! Спасибо Леночка! За настрой и поддержку! Зайду гости обязательно!
|
|
| Страница 1 из 10 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|