Очень сильно всех приветствую!
Сдаюсь. Выхожу "из судорога"
С вами уже с осени 2012 года. История моя супербанальная. После 2 ребенка организьма моя взбесилась, заразив при этом чувство меры и силу воли попутно, и моя тушка отбыла в свободное плавание. При росте 174 как ни крути моя норма 62 кг. Т.е. я чувствую себя отлично. Изначально весной 2012 было 93, потом совесть проснулась, отобрала у меня бананы и булки и стало 85 кг. Осенью встретился дяденька Дюкана и за 3 месяца вес растаял до 72. Все соблюдала, радовалась жизни. Но всегда же есть отрицательный персонаж- во всех сказках. Бабой Ягой оказался муж. Не верил в меня, короче, отговаривал и не поддерживал. А может боялся что и ему придется соответствовать 
И я его не поборола. Посыпаю голову пеплом- все так хорошо начиналось, а я…Эх!И в несознанке прошло 1,5 года. Что самое интересное- вес особо не набрался. Дубль-2 был начат в конце апреля 2014 с весом 74. За 1,5 месяца результат вылился в 67 кг. Я была несказанно счастлива, но тут опять активизировался зеленый змий, то есть муж. Плюс навалились многочисленные большие и малые проблемы. Нервы и катастрофическая нехватка свободного времени - какая уж тут правильная пища.. Я опять не справилась.
И сейчас я дала себе слово, что это последняя моя попытка. Несмотря ни на что, всему вопреки, во имя и во благо и только на пользу! Торжественно клянусь! Начать и кончить, вернее покончить с позорным прошлым. Тем более сам вес велел - символичные 77,7 кг. Бинго! Джек-пот! Удача!
Создаю дневничок для самоконтроля и самопозора. Ну и поддержите меня чючють
Ваша Алик.
Сегодня мне улыбались:
Каша отрубенная 2 ложки
Курогрудка гриль- 1 большая в 3 приема
Кефир полезный- 0,5
Яйцы куриные-2 шт
Окуни морские 3 шт. в духовке, если лень позволит их забороть.
Ну и всяческая аквапищща.
Пирог
настрой у тебя что надо, в третий раз все должно пойти как по маслу!( которого нам нельзя 
, читаю дневнички и горжусь! А по Сашиным "икструкциям" жизнь на форуме- сказка 
Пойду поем и залягу.
Главное же не быстро, а качественно! Морально готова к застоям и сопротивлению организма. Форум читаю, и т.к. у меня уже не первая попытка, буду ждать результата.