Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Путь к красоте! Присоединяйтесь, советуйте и поправляйте!
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9596
Страница 1 из 3

Автор:  jul-1983 [ 03 дек 2014, 14:18 ]
Заголовок сообщения:  Путь к красоте! Присоединяйтесь, советуйте и поправляйте!

Всем привет!!! Насмотревшись на сног сшибающие результаты решилась тоже пуститься в путь :Yahoo!: !!!
Я Юлия, мне 31 год, у меня двое детей. Очень сильно поправилась после вторых родов. Вдохновленная Вами начала диету с 19 ноября 2014 года. Атака длилась у меня 6 дней, постройнела на 2,8 кг. Потом я заболела и в связи с тем, что я еще кормлю грудью и мне нельзя пить лекарства пришлось лечится чаем с малиновым вареньем во всем остальном придерживалась меню. В связи с тем, что я готовлю мужу со старшей дочкой одно, маленькой другое, а себе третье меню у меня не очень разнообразное. И еще я страшная сладкоежка, но сладкое готовлю из рецептов Дюкана.
И за мной еще один грешок :blush2: , не хватает сил на занятие спортом, набегаюсь за целый день с младшей, а вечером, то стирка, то готовка на следующий день.

Автор:  ЮлЁчек [ 03 дек 2014, 14:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мой путь к красоте!!!

Желаю удачи, новичкам! Я, кстати, Юлия.
Привет, тезка!

Автор:  jul-1983 [ 03 дек 2014, 14:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Путь к красоте! Присоединяйтесь, советуйте и поправляйте

Привет! Очень рада :derisive: ! Спасибо, удача мне точно понадобится! А то у меня сиа воли слабенькая, но буду стараться!!!

Автор:  jul-1983 [ 03 дек 2014, 14:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Путь к красоте! Присоединяйтесь, советуйте и поправляйте

Подскажите пожалуйста, а можно нам соленую рыбу: селедочку и другую.

Автор:  ЮлЁчек [ 03 дек 2014, 14:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Путь к красоте! Присоединяйтесь, советуйте и поправляйте

jul-1983 писал(а):
Подскажите пожалуйста, а можно нам соленую рыбу: селедочку и другую.

Можно, но очень осторожно. :smile3: Если вечером планируешь соленой рыбкой полакомиться :girl_prepare_fish: , то не советую - может утром плюсик вылезти. Но на самом деле этот + не такой уж страшный - это вода, соль задерживает воду. Если уж кушать соленую рыбку ( я ее обожаю, кстати) то понемногу и утром, на завтрак, за день вода уйдет. :smile3:

По поводу силы воли - она у меня тоже слабовата, на данный момент я косячу второй день. :pardon: Девочки, устали в меня тапки, наверно, кидать.

Все идет от мотивации: есть действующая мотивация и сила воли тоже есть! :smile3:

Автор:  jul-1983 [ 03 дек 2014, 15:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Путь к красоте! Присоединяйтесь, советуйте и поправляйте

Я буду стараться по чаще заходить на сайт и заполнять дневник. А мотивация у меня есть, я себе в тетрадку 10 шт написала. :smile3:

Автор:  ЮлЁчек [ 03 дек 2014, 15:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Путь к красоте! Присоединяйтесь, советуйте и поправляйте

Меню на день пиши - очень дисциплинирует. :smile3: Ну, и плюсиком, например, ходьба или спортзал...

Автор:  jul-1983 [ 03 дек 2014, 16:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Путь к красоте! Присоединяйтесь, советуйте и поправляйте

ЮлЁчек писал(а):
Меню на день пиши - очень дисциплинирует. :smile3: Ну, и плюсиком, например, ходьба или спортзал...

Вечером дочку спать уложу и обязательно напишу меню. А дома у меня велотренажер и силовой тренажер очень постараюсь сесть позаниматься. Я каждый деньхожу гуляю с дочкой на коляске сейчас по часу, а летом по 3. Но сегодня было очень холодно мы не ходили гулять. А вообще живу на 5 этаже без лифта. Сама поднимаюсь и дочку на руках, а то бывает дочку вместе с коляской. :smile3:

Автор:  ЮлЁчек [ 03 дек 2014, 16:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Путь к красоте! Присоединяйтесь, советуйте и поправляйте

Для начала очень хорошо. Но залезть на велотренажер и покрутить педали минут 15, было бы еще лучше. :smile3:

Автор:  Pollina [ 03 дек 2014, 17:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Путь к красоте! Присоединяйтесь, советуйте и поправляйте

ЮлЁчек писал(а):

По поводу силы воли - она у меня тоже слабовата, на данный момент я косячу второй день. :pardon: Девочки, устали в меня тапки, наверно, кидать.

Юля! Что значит второй день??? И сегодня тоже??? :acute: А как же Новый год? :girl_devil:

Страница 1 из 3 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/