Всем привет. Меня зовут Алена, 37 лет.
Всего несколько дней назад, гуляя по интернету, набрела на статью, где француз дает интервью и говорит о русских ресторанах и русской кухне. Прочитала, заинтересовалась личностью, а это был диетолог Пьер Дюкан.
Вообще я уже смирилась со своими килограммами, помня о прошлых тяжело переносимый диетах и наборе веса + после них.
Но эта диета заворожила , я же мясоманьяк
У меня без мяса даже настроение портится )
В общем на диете с 4 декабря, атака 5 дней, сейчас круиз 3/3, но собираюсь перейти 1/1.
Сегодня день ЧБ.
Завтрак - кусочек индейки, 2 яйца с 1 желтком, кусочек семги, кофе с молоком 0,5%
Обед - творог 0%
Ужин еще не придумала)
, но я вчера весь вечер готовила вкусняшки на сегодня на обед на работу, и все забыла дома !!!
было в рассылках Дюкана, у меня на 1стр есть переводы... Я уже устала от стирки - несусь домой и ...переодеваюсь раза по 2 (зарядка - мокрая, прогулка - тоже...если по правилам 
)