Форум о диете Дюкана

Уважаемые знатоки Дюкана, прошу совета!
Сегодня на рынке купила сыр и творог. Про творог было написано - обезжиренный (развесной), про сыр - 5% жирности. Переспросила у продавца - действительно ли такая жирность? Она очень уверенно подтвердила. Ну я и взяла весь шар на радостях. Такой красный шар диаметром примерно 12-12 см. Пришла домой, сразу- пробовать. Творог - вкусный обалденно. Закралась мысль, что меня надули. Не может быть обезжиренный таким вкуснющим. Или может после месяца строгого Дюкана? Ну а сыр-вообще загадка. На вид и вкус - обычный сыр типа Эдамского. Очень вкусный. Ну вообще ни разу не обезжиренный. Наврали мне, я думаю.
И вот теперь вопрос - что делать? Съела 30 г. сыра (по норме) и грамм 50 творога. Думаю, очень сильно нарушила. Как исправлять ситуацию? Сделать второй подряд день ЧБ? (У меня чередование 1-1) Или ещё строже надо? Как быть, подскажите, пожалуйста!
Такие хорошие результаты у меня были до сегодняшнего дня, очень не хочется их терять.
И вопрос об этом сыре - может, кто знает, что это на самом деле за сыр? Написано было, что Белорусского производства.

Прежде чем покупать продукт обязательно изучайте этикетки. Продавцы часть вводят неискушенных покупателей в заблуждение.
В вашем случае достаточно сделать 2 дополнительных ЧБ.

ПыСы. Вопросы задаем в разделе "Вопрос\Ответ", раздел "Худеем вместе" предназначен для дневников худеющих.

Nатали писал(а):Прежде чем покупать продукт обязательно изучайте этикетки. Продавцы часть вводят неискушенных покупателей в заблуждение.
В вашем случае достаточно сделать 2 дополнительных ЧБ.

ПыСы. Вопросы задаем в разделе "Вопрос\Ответ", раздел "Худеем вместе" предназначен для дневников худеющих.

Из-за одного кусочка сыра 2 дополнительный ЧБ??? Да ладно Вам, могу еще понять когда человек конкретно сорвался и нарушил, но не из-за кусочка сыра же))) я б забыла, перешагнула и пошла дальше, всего то 30 грамм)))

Nатали писал(а):Прежде чем покупать продукт обязательно изучайте этикетки. Продавцы часть вводят неискушенных покупателей в заблуждение.
В вашем случае достаточно сделать 2 дополнительных ЧБ.

ПыСы. Вопросы задаем в разделе "Вопрос\Ответ", раздел "Худеем вместе" предназначен для дневников худеющих.

Да, про этикетки понятно. Но на сыре нет никаких этикеток. Творог тоже развесной. Информация только та, что написана на ценнике и получена от продавца.Про вопросы - спасибо, я не права.