Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Караул!!! Впереди МГНОВЕННЫЙ путь к красивому телу! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9743 |
Страница 1 из 231 |
Автор: | Catherine [ 31 янв 2015, 09:09 ] |
Заголовок сообщения: | Караул!!! Впереди МГНОВЕННЫЙ путь к красивому телу! |
Всем привет! Хочу с вами познакомиться)) Меня зовут Катя, я из славного города Екатеринбурга! Мне 27 лет и мой вес на сегодняшний день 157 кг)) Из всех кого перечитала я вроде рекордсмен-тяжеловес ![]() ![]() Расскажу вам немного о себе! Всю жизнь была пухляшом, в районе 80-90 кг, потом был тяжелый перелом ноги, где я лежкой пролежала более полугода, тогда я набрала 25 кг. и вроде был гражданский муж, да и внимания мужчин всегда хватало, так что думок на постройнеть даже не было)) Нет, мы ходили на МРТ и там мне поставили микроаденому гипофиза , я даже пропила какие-то прописанные таблетки но вес так и не уходил, делала все анализы, диабет, щатавидка, все в норме....потом муж ушел к другой, более стройной мадам, но и это меня не смутило, а вес мой так и рос, я оправдывала себя, что мужики на кости не бросаются, да и у меня же аденома, мне все равно ничего не поможет)))..вообщем-то спустя 5 лет я выхожу замуж вновь, уже в весе 138-142, на МРТ в нашем городе в таком весе уже не пускают......и все пошло своим чередом, т.к. дискомфорта я не ощущала, вела достаточно подвижный образ жизни, но кушаю и пью все подряд)))) И тут вдруг неделю назад мне стало резко тяжело делать какие-то привычные вещи...подниматься до своего второго!!!! этажа, даже ходить привычные расстояния. Ну и плюс начали задумываться о детях...а в таком весе я себе не представляю как это ( а в каком не понятно, на весы страшно было вставать...)....Ну и вот неделю назад начала все шерстить о ДД,....начиталась..а у нас давно была запланирована поездка в Мск с мужем по друзьям так сказать))) собственно после этой поездки и планировалось начать Атаку и далее по схеме, т.к. планировалось "гуляй рванина"))) на последочек наестся напиться всего)) но сегодня утром проводив мужа на работу, я осмелилась встать на весы и поняла...тянуть больше некуда, пора начинать))) Зарегистрируюсь сейчас веде-везде, расскажу всем-всем, чтобы точно уже некуда было отступать)) Ну и очень хочется поддержки, потому что предполагаю, что будет мне не легко, ох как не легко!!! Но я справлюсь!!! Да ведь? ![]() ![]() Справлялась да справлялась)))) Майская поездка в Питер таки меня подкосила ![]() ![]() Мои Любимые Хлеб и тесто Будут лежать Тутт Шококексики импровизация |
Автор: | jumsster [ 31 янв 2015, 11:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Караул!!! Впереди долгий путь к красивому телу! |
Здравствуй, Катя! Уверена что при правильном настрое все у тебя получится! Поездка в гости это же для общения, а не для безконтрольного обжиралова. Прекрасно тебя понимаю, пусть и никогда не была в столь большом весе. Но многим из нас знаком страх встать на весы. Если ты сама решилась и готова, если у тебя будет поддержка мужа и форумчан ( а девочки у нас тут все отзывчивые), то непременно все получится!!! С Дюканом худеть не сложно, но надо следовать ему от и до. И тогда успех гарантирован! А при твоем весе результаты и скорость похудения должны быть просто молниеносными на первых порах. Я желаю тебе удачи!!! Пиши нам, что ты ешь, с какими трудностями сталкиваешься, задавай вопросы. Поверь, ты не одна! |
Автор: | Catherine [ 31 янв 2015, 12:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Караул!!! Впереди долгий путь к красивому телу! |
Настрой наконец-то есть!!!! Цитата: Поездка в гости это же для общения, а не для безконтрольного обжиралова. В гостях меня скорее смущало не обжиралово, а выпивалово))) Как-то так заведено у нас, что при встрече долгожданной отмечаемссс ![]() Цитата: Если ты сама решилась и готова, если у тебя будет поддержка мужа и форумчан ( а девочки у нас тут все отзывчивые), то непременно все получится!!! ![]() Цитата: Я желаю тебе удачи!!! Пиши нам, что ты ешь, с какими трудностями сталкиваешься, задавай вопросы. Поверь, ты не одна! Спасибо большое!!!! Пока трудностей нет, за сегодня смолотила уже отруби с кефирчиком и вкуснейший стейк из форели)))) Первые трудности о которых начинаю задумываться это : понедельник..а в частности обед офисный, обычно ходим в столовку и там салатики рис с гуляшом... вот думаю, что еду надо будет сейчас брать с собой...и на перекусы...вместо орешек, сухофруктов, бутиков думаю что брать... Может кто поделится как у вас решались эти вопросы... и про кофе растворимый....его можно? обыкновенный нескафе голд с обезжиринным молоком например...? |
Автор: | jumsster [ 31 янв 2015, 13:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Караул!!! Впереди долгий путь к красивому телу! |
Про перекусы. Я поначалу яйца вареные с собой носила. Потом кексики,оладушки, бутеры с дю хлебушком. Кофе можно, но в меру. Молоко как и всю мол.продукцию ограниченно. СОМ вообще является ДОПом и с ним аккуратно надо. А вообще если день БО то можно перекусывать помидпомидоркой-огурчиком. Это первые дни на атаке голова в сторону меню не шпарит. А потом такие изыски готовятся, не поверишь! Меню лучше планировать на пару дней вперед, тогда вероятность срыва меньше. |
Автор: | Catherine [ 31 янв 2015, 13:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Караул!!! Впереди долгий путь к красивому телу! |
ну на БО да, я уже подумала что и морковку и огурчики можно, а вот на атаке.... Еще хотела спросить, сейчас оббегала аптеки нигде не могу найти пшеничные отруби, а я посомтрела во всей выпечке они идут, есть ли какой-нибудь рецеп дю хлеба именно без пшеничных отрубей, овсяные есть...хотя бы на сегодня мне как-то выкрутиться) |
Автор: | Catherine [ 31 янв 2015, 13:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Караул!!! Впереди долгий путь к красивому телу! |
и еще девочки вопрос , стояла сейчас у прилавка, но так и не решилась..рулет из индейки на развес продается, жирность они не знают, но в составе только мясо и без специй...можно, нельзя?) |
Автор: | jumsster [ 31 янв 2015, 13:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Караул!!! Впереди долгий путь к красивому телу! |
С рулетом я бы не рисковала, ибо производители чего только не умудряются туда напихать. Лучше купи кусок мяса и сама сделай ветчину или типо того. А хлеб.. я не пробовала бнз ПО, но по идее можно взять большую норму ОО вместо ПО.Помееяется только вкус и цвет. А суть та же останется. |
Автор: | ezther [ 31 янв 2015, 14:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Караул!!! Впереди долгий путь к красивому телу! |
Катя, молодец. что решила себя изменить ,тк вес действительно ОПАСНЫЙ для здоровья... Поищи на сайте землячек и соседок и они смогут подсказать, где покупают нужные продукты. В инете посмотри,где отруби продают в вашем городе. Пеки пока из того,что доступно,те меньше (жидкой)молочки по рецептуре пойдет,раз 1стл пш отрубей будет не хватать. Классика - отруби, ложка большая мягкого творога, яйцо, сода+личные добавочки (травки) - в СВЧке за минут 5 испечется , коржиком. Тут я девушке тоже новенькой свои изделия показывала. viewtopic.php?p=989751#p989751 Цитата: рулет из индейки на развес продается, жирность они не знают, но в составе только мясо и без специй...можно, нельзя?) У всего покупного мы,увы, не знаем процент содержания реального мяса и ...добавочек, как жир-кожа и тд,кот часто подпихиваются для увеличеняи выхода продукции..+соли обычно много...Те ,по возможности, готовим все сами ... ![]() ![]() |
Автор: | Catherine [ 31 янв 2015, 14:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Караул!!! Впереди долгий путь к красивому телу! |
Спасибо спасибо большое за подсказочки ![]() А еще девочки, я тут не нашла как аватарочку поставить ![]() ![]() |
Автор: | Catherine [ 31 янв 2015, 15:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Караул!!! Впереди долгий путь к красивому телу! |
а! и про горчицу хотела спросить))) Горчицу магазинскую покупную можно добавлять?? даже у которой в составе сахар? |
Страница 1 из 231 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |