Форум о диете Дюкана

Все доброго времени суток!

Меня зовут Рената! Замужем, имею двух замечательных сыновей! Давно читаю ваши дневнички и решилась-таки завести свой (для себя в первую очередь, чтобы контролировать опять же себя). Про диету Дюкана знаю давно, даже как-то начинала её, НО, ввиду искушений и БЕЗ моральной поддержки, а также мотивации, ВСЁ начатое скоро заканчивалось. Но и вес меня и мужа вполне устраивал! НО, когда на весах я увидела 104 кг, я была в шоке!!! Тем более что стало ооочень тяжело самой себе (поэтому и встала на весы), началась задышка. Посему решила СТОП, ХВАТИТ!!! Тем более и повод и мотивация появилась! Надоели ухмылки мужа - ТЕБЕ ЭТО НЕ ГРОЗИТ!!! (в плане похудеть) Ну я же должна доказать СЕБЕ в первую очередь, что смогу!!! Правда?! Надеюсь на Вашу поддержку, дорогие форумчане! Итак вперёд!!!!

Итак: По расчёту Дюкана, атака у меня 6 дней и обещает -2,400. Посмотрим!

Завтрак - 2 яйца жареных, хлеб Дю, кофе с молоком.
Обед - Бульон с яйцом (остался от курицы), отварная курица, хлеб Дю (испекла по рецепту), чай
Ужин - творог с яйцом и сахзамом. Ещё и горлышек куриных погрызу.
Вот как-то так. Если что-то ещё съем-завтра допишу.
Ну и конечно ВОДАААА....и ХОДЬБА!

И вот отчёт вчерашнего дня: -100 гр. Не знаю чего так мало, но это отвес!!! И я рада. Вес пошёл вниз. Хотя знаю почему мало, организм знает, что такое диета.....Вот и борется.
Настроение обычное, не смотря на то, что ВЕСНАААА... вроде как.

Привет!
Удачи тебе в начатом.
Я в 2013 начинала худеть тоже со 105.
Правда Дюкана я тогда еще не знала

А мой муж меня встретил когда я была как сейчас. Так что ему тоже непонятно чего я хочу.

attomex писал(а):Привет!
Удачи тебе в начатом.
Я в 2013 начинала худеть тоже со 105.
Правда Дюкана я тогда еще не знала

А мой муж меня встретил когда я была как сейчас. Так что ему тоже непонятно чего я хочу.

Спасибо!!! А мой муж, меня встретил, когда я была 64 кг. Но и сейчас его всё устраивает, так он говорит, но знаю, приятнее же, когда жена в весе нормальном!

Девчонки, я кто подскажет как скинуть мой дневничок вниз, чтоб по клику заходили вы!?

Я вставила ссылку на дневник в подпись, в профиле, в центре пользователя.
Там где и линейка.

Копировала ссылку целиком.

Natik34 писал(а):Девчонки, я кто подскажет как скинуть мой дневничок вниз, чтоб по клику заходили вы!?

Рената, привет. К тебе с ответным визитом. А у тебя яиц не много получается? Вроде разрешего не более 2-х желтков, надо посмотреть.
По поводу подписи, центр подписи - профиль -подписи -вставляешь
Стремление к мечте!

Где написано -Стремление к мечте - можешь написать что угодно.

attomex писал(а):Я вставила ссылку на дневник в подпись, в профиле, в центре пользователя.
Там где и линейка.

Копировала ссылку целиком.

Так тоже можно, также можешь цвет текста поменять.

Olgusik@ писал(а):

attomex писал(а):Я вставила ссылку на дневник в подпись, в профиле, в центре пользователя.
Там где и линейка.

Копировала ссылку целиком.

Так тоже можно, также можешь цвет текста поменять.

Вот дурында! Сама не могла догадаться. Спасибоньки, девочки!