Всем привет!
Меня зовут Катя =)Пол жизни худею с переменным успехом) вес постоянно колеблется, причем в значительных пределах) Но всё просто - придерживаюсь и занимаюсь спортом - худею, всё бросаю, ем всё подряд - полнею ) Логично =)
Всегда была пышкой, причем никогда мне это не доставляло дискомфорта. Никто никогда меня не обзывал, с мальчиками проблем не было =) Поэтому серьезно к вопросу похудения никогда не относилась и неадекватно себя оценивала. Ну большой вес, ну и ладно.
Но сейчас я во-первых уже совсем обнаглела и набрала ну очень большой вес, а во-вторых хочу стать мамой и боюсь, что конечно же это скажется на беременности и ребёнке. Поэтому пытаюсь взяться за ум и привести вес хотя бы до оптимального.
На диету Дюкана меня вдохновила наш бухгалтер, которая просто невероятно преобразилась прямо у меня на глазах)
Пару раз уже выдерживала Атаку, но потом кушала фрукты, ягоды, а иногда и вафельки и начинала всё сначала))
С сегодняшнего дня обещаю сама себе очень строго придерживаться диеты и много ходить пешком (а ходить пешком я очень люблю и считаю самым эффективным способом избавления от лишнего жира).
Ура!!!
Дневник завожу чтобы мотивировать себя не отступать) а то ведь стыдно будет сообщить вам, опытным дюкановцам, о своих срывах и халтурах)
Все обязательно получиться!
