Форум о диете Дюкана

YaOlya писал(а):С последним днем Атаки! Впереди овощи и допы)))
Из=за отвеса не переживай, вода уходит, значит, воды было не так много))

Спасибочки,Оленька
Ага, начиталась у тебя рецептов - там вы со Светиком про всякие вкусности расписываете... ХОЧУ)))

Жаннчик, приветы!!!! Добро пожаловать в круиз - пусть это плавание даст тебе хороших эмоций, прекрасного настроения, терпения и упорства на пути к стройной себе!!!!
Надеюсь, что айдешь здесь хороших друзей, многому научишься и будешь счастлива!!!!! Удачного плавания!!!!

Жанна, привет!
Зашла познакомиться и пожелать удачных и приятных похуделочек!

[quote="Katerina SS"]Жаннчик, приветы!!!!
Рада видеть))

Katerina SS писал(а):Жаннчик, приветы!!!! Добро пожаловать в круиз - пусть это плавание даст тебе хороших эмоций, прекрасного настроения, терпения и упорства на пути к стройной себе!!!!
Надеюсь, что айдешь здесь хороших друзей, многому научишься и будешь счастлива!!!!! Удачного плавания!!!!

Спасибо, Катюнечка)) Хочу друзей))) и учиться)))

vobla писал(а):Жанна, привет!
Зашла познакомиться и пожелать удачных и приятных похуделочек!

Давай знакомиться, всегда рада гостям. Спасибо, Катюша

Привет, дневничек и дорогие гости Стройняшки!)
Я отчитываюсь.... Закончилась 6 дневная Атака (-2,8 кг)
Возможно могло быть и больше, да вчера, как понимаю сама "косянула" ела за ужином запеченную грудку, а муж рядом малосольную рыбку , да с картошечкой, а она, заразааа, так пахла.... Не удержалась, схомячила после куры КУСОК рыбы, потом вода, вода,вода... Если чесно, думала отвеса не будет совсем.
Так,что сегодня я начинаю БО день)))
Всем хорошего дня

Привет, Жанночка!!!! С окончанием первого этапа и в добрый путь Легкого тебе плавания!!!!
Менюшку на день лучше пиши, хотя бы первое время, потому как увидеть твои возможные ошибки мы не сможем

Привет, Жанна! Поздравляю с началом Круиза

Спасибо,дорогие Светулька и Дашенька)))
Сегодня особых заморочек не будет
Утром: омлет с салатом
Обед: суп овощной с телятиной
Ужин: Грудка с салатом
А завтра оторвусь на куриных шашлычках))) Маевка ведь