закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 41 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Я лёгкая!
СообщениеДобавлено: 08 июн 2015, 11:08 

Зарегистрирован: 08 июн 2015, 10:53
Сообщений: 46
Откуда: Москва

Не в сети
Меня зовут Даша, мне 25 лет. Я 68. Хочу 50. Минимально достигнутый вес был 52, могла и дальше, но стало лень считать цифры. Это была диета "весонаблюдательная", похожа на эту в плане того, что без голодовок, с долгим закреплением, и соответсвенно, без срывов. С тех 52 до нынешних набирала лет 5 наверно.
Легко поддерживаемый вес всегда был 56, и расчет дал такой же оптимальный вес. Максимальный, после которого я решала "надо жрать поменьше", всегда был 64. Но наступил возраст, когда сколько сожрешь, столько и отложится, и больше не получалось худеть, не задумываясь. Увидела на весах, что десятые доли приближают меня к 69. Поняла, что не хочу увидеть 70.
И по совету мамы решила сесть на диету Дюкана.
Муж поддержал (ещё бы, он мясоед тот еще!), будем вместе.

Атаку мне дали 3 дня. Чередование 80 дней, до 31 августа, аккурат до конца лета. Легко не сбиться со счета. И закрепление 115 дней до 24 января, почти под Новый Год. Опять же легко считать)
Мне нравятся эти цифры! Я началь.

Дневник решила назвать вот так. Фигли я буду говорить "мой вес"... буду "моя лёгкость")))

Короткий эпиграф ко... всему))
Я прозрачна, легка, дуновеньем носима,
Я - планёр среди тысяч сознаний с ногами.
Мне родна и знакома небесная сила,
Моё бело тело - шедевр оригами.


По совету мамы перемешала 1 яйцо с парой столовых ложек творога-нулёвки, подсластила заменителем, поставила на 4 мин.в микроволновку, и получилось нечто, напоминающее по вкусу начинку творожных ватрушек. Вкусно))
А на ужин и обед будет "Мечта Мужика" - рагу из мяса с мясом на мясе.

И да, буду выделять позитивные слова)))

_________________
Изображение

Я прозрачна, легка, дуновеньем носима,
Я - планёр среди тысяч сознаний с ногами.
Мне родна и знакома небесная сила,
Моё бело тело - шедевр оригами.


Я - Даша, я - тут, ко мне - на "ты".


Последний раз редактировалось Анвонави 08 июн 2015, 15:43, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Я лёгкая!
СообщениеДобавлено: 08 июн 2015, 14:39 

Зарегистрирован: 08 июн 2015, 10:53
Сообщений: 46
Откуда: Москва

Не в сети
Пожалуйста, подскажите, где вы берете эти линейки-графики?

_________________
Изображение

Я прозрачна, легка, дуновеньем носима,
Я - планёр среди тысяч сознаний с ногами.
Мне родна и знакома небесная сила,
Моё бело тело - шедевр оригами.


Я - Даша, я - тут, ко мне - на "ты".


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я лёгкая!
СообщениеДобавлено: 08 июн 2015, 14:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2014, 16:33
Сообщений: 6540
Откуда: Краснодарский край, побережье

Не в сети
Щелкни на любую линеечку в дневничке и попадешь на сайт...Привет!!!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я - Катя, ко мне на "ты"
Заходите на дю-плюшки!

Вы - бескрайнее небо. Все остальное - погода.Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я лёгкая!
СообщениеДобавлено: 08 июн 2015, 14:46 

Зарегистрирован: 08 июн 2015, 10:53
Сообщений: 46
Откуда: Москва

Не в сети
Katerina SS, привет. Я щелкала, выдается страница поиска по этому форуму с результатом "ничего не найдено"((

_________________
Изображение

Я прозрачна, легка, дуновеньем носима,
Я - планёр среди тысяч сознаний с ногами.
Мне родна и знакома небесная сила,
Моё бело тело - шедевр оригами.


Я - Даша, я - тут, ко мне - на "ты".


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я лёгкая!
СообщениеДобавлено: 08 июн 2015, 14:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2014, 16:33
Сообщений: 6540
Откуда: Краснодарский край, побережье

Не в сети
Анвонави писал(а):
Katerina SS, привет. Я щелкала, выдается страница поиска по этому форуму с результатом "ничего не найдено"((

http://lines.nadietah.ru - вот ссылка, например... Если у тебя не будет открываться - удаляешь все до вопросительного знака и его тоже, вставляешь в строку браузера и вуаля!!!!
http://dukandiet.ru/forum/go.php?http://lines.nadietah.ru/ - все, что красным - удалить

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я - Катя, ко мне на "ты"
Заходите на дю-плюшки!

Вы - бескрайнее небо. Все остальное - погода.Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я лёгкая!
СообщениеДобавлено: 08 июн 2015, 16:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2014, 16:33
Сообщений: 6540
Откуда: Краснодарский край, побережье

Не в сети
Ну и ура!!!! Поздравляю с линеечкой!!!! :Bravo: :good: :Rose:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я - Катя, ко мне на "ты"
Заходите на дю-плюшки!

Вы - бескрайнее небо. Все остальное - погода.Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я лёгкая!
СообщениеДобавлено: 08 июн 2015, 16:50 

Зарегистрирован: 08 июн 2015, 10:53
Сообщений: 46
Откуда: Москва

Не в сети
Ну и спасибо:))))) там так много красивых, еле выбрала)

_________________
Изображение

Я прозрачна, легка, дуновеньем носима,
Я - планёр среди тысяч сознаний с ногами.
Мне родна и знакома небесная сила,
Моё бело тело - шедевр оригами.


Я - Даша, я - тут, ко мне - на "ты".


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я лёгкая!
СообщениеДобавлено: 09 июн 2015, 09:39 

Зарегистрирован: 08 июн 2015, 10:53
Сообщений: 46
Откуда: Москва

Не в сети
Сегодня утром я была 67.4
Но подозреваю, что это какие-то временные колебания. Завтра скорее всего опять поднимется, потому что вчера мы с мужем оба нарушили((
Ездили в гости.

_________________
Изображение

Я прозрачна, легка, дуновеньем носима,
Я - планёр среди тысяч сознаний с ногами.
Мне родна и знакома небесная сила,
Моё бело тело - шедевр оригами.


Я - Даша, я - тут, ко мне - на "ты".


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я лёгкая!
СообщениеДобавлено: 10 июн 2015, 09:10 

Зарегистрирован: 08 июн 2015, 10:53
Сообщений: 46
Откуда: Москва

Не в сети
Вчера был прекрасный день! До метро с работы шла по максимально длинному маршруту пешком. Вместо 10 минут заняло 40, но зато посмотрела новые места и хорошо прогулялась) А потом вечером покатались с любимым на роликах. Опробовали свежеасфальтированные тротуары - блажеееенство)))
Как результат - сегодня утром моя лёгкость составила 66.7 :Yahoo!:

_________________
Изображение

Я прозрачна, легка, дуновеньем носима,
Я - планёр среди тысяч сознаний с ногами.
Мне родна и знакома небесная сила,
Моё бело тело - шедевр оригами.


Я - Даша, я - тут, ко мне - на "ты".


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я лёгкая!
СообщениеДобавлено: 10 июн 2015, 11:59 

Зарегистрирован: 08 июн 2015, 10:53
Сообщений: 46
Откуда: Москва

Не в сети
Оказывается, в микроволновке получается очень быстрый и очень воздушный омлет. Сегодня взяла с собой на работу 1 разбитое яйцо в герметичной плошке, чуть подсоленное. На работе плеснула туда молока 0%, помешала, поставила на 2 минуты, и получился омлет вообщесовсем без масла. И по консистенции гораздо нежнее обычного, который на сковородке.

_________________
Изображение

Я прозрачна, легка, дуновеньем носима,
Я - планёр среди тысяч сознаний с ногами.
Мне родна и знакома небесная сила,
Моё бело тело - шедевр оригами.


Я - Даша, я - тут, ко мне - на "ты".


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 41 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Veronicka, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: