Ну и ура!!!! Поздравляю с линеечкой!!!!
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Я лёгкая! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9953 |
Страница 1 из 5 |
| Автор: | Анвонави [ 08 июн 2015, 11:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Я лёгкая! |
Меня зовут Даша, мне 25 лет. Я 68. Хочу 50. Минимально достигнутый вес был 52, могла и дальше, но стало лень считать цифры. Это была диета "весонаблюдательная", похожа на эту в плане того, что без голодовок, с долгим закреплением, и соответсвенно, без срывов. С тех 52 до нынешних набирала лет 5 наверно. Легко поддерживаемый вес всегда был 56, и расчет дал такой же оптимальный вес. Максимальный, после которого я решала "надо жрать поменьше", всегда был 64. Но наступил возраст, когда сколько сожрешь, столько и отложится, и больше не получалось худеть, не задумываясь. Увидела на весах, что десятые доли приближают меня к 69. Поняла, что не хочу увидеть 70. И по совету мамы решила сесть на диету Дюкана. Муж поддержал (ещё бы, он мясоед тот еще!), будем вместе. Атаку мне дали 3 дня. Чередование 80 дней, до 31 августа, аккурат до конца лета. Легко не сбиться со счета. И закрепление 115 дней до 24 января, почти под Новый Год. Опять же легко считать) Мне нравятся эти цифры! Я началь. Дневник решила назвать вот так. Фигли я буду говорить "мой вес"... буду "моя лёгкость"))) Короткий эпиграф ко... всему)) Я прозрачна, легка, дуновеньем носима, Я - планёр среди тысяч сознаний с ногами. Мне родна и знакома небесная сила, Моё бело тело - шедевр оригами. По совету мамы перемешала 1 яйцо с парой столовых ложек творога-нулёвки, подсластила заменителем, поставила на 4 мин.в микроволновку, и получилось нечто, напоминающее по вкусу начинку творожных ватрушек. Вкусно)) А на ужин и обед будет "Мечта Мужика" - рагу из мяса с мясом на мясе. И да, буду выделять позитивные слова))) |
|
| Автор: | Анвонави [ 08 июн 2015, 14:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я лёгкая! |
Пожалуйста, подскажите, где вы берете эти линейки-графики? |
|
| Автор: | Katerina SS [ 08 июн 2015, 14:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я лёгкая! |
Щелкни на любую линеечку в дневничке и попадешь на сайт...Привет!!! |
|
| Автор: | Анвонави [ 08 июн 2015, 14:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я лёгкая! |
Katerina SS, привет. Я щелкала, выдается страница поиска по этому форуму с результатом "ничего не найдено"(( |
|
| Автор: | Katerina SS [ 08 июн 2015, 14:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я лёгкая! |
Анвонави писал(а): Katerina SS, привет. Я щелкала, выдается страница поиска по этому форуму с результатом "ничего не найдено"(( http://lines.nadietah.ru - вот ссылка, например... Если у тебя не будет открываться - удаляешь все до вопросительного знака и его тоже, вставляешь в строку браузера и вуаля!!!! http://dukandiet.ru/forum/go.php?http://lines.nadietah.ru/ - все, что красным - удалить |
|
| Автор: | Katerina SS [ 08 июн 2015, 16:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я лёгкая! |
Ну и ура!!!! Поздравляю с линеечкой!!!!
|
|
| Автор: | Анвонави [ 08 июн 2015, 16:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я лёгкая! |
Ну и спасибо:))))) там так много красивых, еле выбрала) |
|
| Автор: | Анвонави [ 09 июн 2015, 09:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я лёгкая! |
Сегодня утром я была 67.4 Но подозреваю, что это какие-то временные колебания. Завтра скорее всего опять поднимется, потому что вчера мы с мужем оба нарушили(( Ездили в гости. |
|
| Автор: | Анвонави [ 10 июн 2015, 09:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я лёгкая! |
Вчера был прекрасный день! До метро с работы шла по максимально длинному маршруту пешком. Вместо 10 минут заняло 40, но зато посмотрела новые места и хорошо прогулялась) А потом вечером покатались с любимым на роликах. Опробовали свежеасфальтированные тротуары - блажеееенство))) Как результат - сегодня утром моя лёгкость составила 66.7 
|
|
| Автор: | Анвонави [ 10 июн 2015, 11:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я лёгкая! |
Оказывается, в микроволновке получается очень быстрый и очень воздушный омлет. Сегодня взяла с собой на работу 1 разбитое яйцо в герметичной плошке, чуть подсоленное. На работе плеснула туда молока 0%, помешала, поставила на 2 минуты, и получился омлет вообщесовсем без масла. И по консистенции гораздо нежнее обычного, который на сковородке. |
|
| Страница 1 из 5 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|