Привет! Я, Катя, мне недавно исполнилось 28, вес 75,4 кг, рост 159 см. Максимальный вес 78 кг. Я на диете Дюкана с 19 мая, и хочу сказать довольно комфортно ее переношу. Мало того, еще и мужа подсадила, не скажу что он ее придерживается, просто приходится ему кушать то, что готовлю я, а я и рада стараться, ведь у него без фазы Атака, и без белковых дней (он ест белки и овощи каждый день), ушло 5 кг за этот же период. Так он еще и в алкоголе себе не отказывает, выпивает пиво раз, а то и два в неделю
. С этим у нас, конечно, не как у всех, у меня 2 магазина разливного пива, и соблазн велик, то новый сорт опробовать нужно, то на качество проверить... Но я держусь 
Сколько я себя помню, всегда была помпушкой и боролась с лишним весом. В подростковом возрасте вроде постройнела, но потом на третьем курсе меня понесло. Не понимаю как я допустила этого. Мой идеальный вес, в котором я чувствовала себя комфортно и нравилась себе 52 кг, потом я достигла 60 кг, вес не уходил при занятиях и диете. Как только я уходила от строгости к себе, вес опять пер вверх, я достигла 70. Ну там и 75 и 78. Последний раз я встала на весы и обалдела, решила все, если я не верну себе стройную себя сейчас, то потом после 30 это будет сложнее. А как же муж, ведь полюбил то он меня красавицу, я не хочу его разочаровывать. Во общем, я готова меняться, и пока все вроде идет ровно.