Привет!
Вот и я созрела завести дневничок.
Хотя уверена, что это будет блокнотик с небольшими записями и заметками - уж очень не люблю 9да и не умею) писать.
Меня зовут Татьяна. Мне 47 лет.
Похудеть пытаюсь не первый раз.
Но так как предыдущие попытки 9на разных диетах) быстро давали результат, то и к достигнутому как-то не очень серьезно относилась. Думала, что в очередной раз при необходимости всё опять легко сброшу.
Но не тут-то было...
То ли возраст, то ли замедлившийся на предыдущих диетах обмен веществ, но три моих последние попытки заканчивались неудачей. Трудно и долго уходили 2-3 кг. мотивация исчезала, и килограммы быстро возвращались, захватив ещё парочку с собой.
Таким образом набрала 74 кг (так много я ещё никогда не весила)! При росте 165 см выглядит это всё ужасно, конечно.
Попробую избавиться от лишнего с помощью Дюкана.
В общем, бойтесь меня, жировые клетки! На этот раз я настроена решительно
В принципе тебе не так и много сбрасывать и как ты и говоришь -в этот раз все получится 
Наоборот, буду смотреть, как ты будешь круизить и мож тоже решусь 