Страница 1 из 1
08 мар 2018, 13:51
08 мар 2018, 16:18
09 мар 2018, 12:04
Talvi писал(а):Можно кашу сварить, можно в котлеты добавить, можно испечь что-нибудь, добавив яйцо и молоко/кефир/творог. Народ умудряется даже торты из отрубей печь.
09 мар 2018, 12:05
10 мар 2018, 12:10
Talvi писал(а):Тогда залить кефиром/йогуртом и так съесть.
10 мар 2018, 17:53
11 мар 2018, 06:21
Talvi писал(а):Можно и молоком. Вообще Дюкан рекомендует молочку до 1%, но лично я бы не стала заморачиваться и взяла бы обычное, по мне так 3 г жира не критично. Можно, конечно, и водой залить, если есть желание соблюсти все рекомендации, но это же будет гадость страшная.
Страница 1 из 1