Форум о диете Дюкана

Уважаемые дюкановцы! Я начинающий худеющий(правда,вместе с мужем -а это намного легче!). Подскажите,готовит ли кто-нибудь что-нибудь в аэрогриле...Хотелось бы разнообразить таким образом меню...

Жаль,конечно, что никто не готовит в аэрогриле И всеже ,надеюсь на ответ..... Возможно ли котлетки или тефтельки в нем приготовить-не высохнут ли? Может быть кто-то подскажет У меня этот агригат стоит давным-давно без дела.....А ведь в нем всё готовится без масла-как раз для дюкановцев!

Я готовлю на аэрогриле.

Получается суховато, но это если слишком переготовить. Главное потом разрешенным соусом каким-нибудь приправить. А в БО можно просто с овощами, - терпимо.

я тоже готовлю. мне нравится. купила книжки с рецептами, в том числе и по приготовлению диетической пищи. тефтели там не делала, но делала шашлычки, рыбку жарила, говядинку маринованную запекала. Получается хорошо, не суховато ))). главное, не передерживать.

Огромное спасибо за подсказки Конечно,я предполагала некую суховатость.... Но если что-нибудь дельное получится-расскажу.В основном-то готовим всё на углях...Это идеальный вариант А на плохую погоду буду пробовать готовить в доме.Да и насчет мультиварки можно подумать-уж очень многие дюкановцы хвалят....

Я тоже готовила в аэрогриле. Нашла рецепты в инете, там их очень много, адаптируешь под разрешенные продукты. А для запекания рекомендую использовать фольгу, так сочнее получается, в собственном соку, что рыбка, что любое мясо. В горшочках курочку с тыквой и грибами делала, очень понравилось. Так что, фантазируйте и экспериментируйте!

Ух,ты !Курочка в горшочке irtusl спасибо за идею И правда-нужно включать фантазию

Эленн писал(а):Ух,ты !Курочка в горшочке irtusl спасибо за идею И правда-нужно включать фантазию

На здоровье!!!

Я тоже готовлю в аэрогриле, пользуюсь им уже год и очень довольна.
особенное впечатление производит количество жира которое остается на ее дне после приготовления мясных блюд.

я готовила множество всяких блюд, и в том числе в горшочках, только у меня не горшочки, а типа кастрюлька или сотейник керамический с крышкой.
самое главное при готовке в этой кастрюльке то, что бульоны (заправки, соусы и т.д.) надо добавлять в ГОРЯЧЕМ виде. или заливать все горячей водой. если готовить в холодной, то время увеличивается и вкус другой получается.
и конечно главное не пересушить. если в руководстве для использования сказано - курица 30 мин. значит 30 и не больше (хотя конечно все зависит от размера)

ура, я спасена!!! у меня есть аэрогриль, и я ВСЕ в нем готовлю) как начну дюканить, так начну фастаться рецептами. а то сейчас прям даже неудобно, тока раздраконю всех все такое "неправильное-неправильное"