Советы начинающим Дюкановцам

MarusyaBu

Svetlana23051987 писал(а):

MarusyaBu писал(а):

Девушки,спасайте!
Сегодня на завтрак приготовила омлет из двух яиц,а на работу взяла маффины в которых тоже 2-а яйца...не повлияет ли это на диету?Не будет застоя?
Заранее огромнейшее спасибо!

Застоя в весе? нет, не думаю, что из-за яиц будет застой, а вот запор (пардоньте за прямоту) может и будет. Хотя у всех наверное по разному организм реагирует...

Фух,спасибо!Значит буду кушать их

) а то уже вся слюнками обтеклась :connie_21:

Эдельвейс · На Атаке с 19.09.2013 по 25.09.2013= вес: 0,00

Доброго времени суток.
На Атаке второй день. Девочки появилась сухость во рту, першение в горле, что это???Может я простудилась?, хотя не похоже. Как быть? :hysteric:

MarusyaBu

Эдельвейс писал(а):

Доброго времени суток.
На Атаке второй день. Девочки появилась сухость во рту, першение в горле, что это???Может я простудилась?, хотя не похоже. Как быть? :hysteric:

Это похоже на признак кетоза - лед тронулся...вес уходит :drinks:

HelenruHelen

Эдельвейс писал(а):

Доброго времени суток.
На Атаке второй день. Девочки появилась сухость во рту, першение в горле, что это???Может я простудилась?, хотя не похоже. Как быть? :hysteric:

Не пугайтесь. Все правильно. Только пейте 1,5 - 2 литра воды. :ok:

ОБЯЗАТЕЛЬНО :girl_devil:

И увидите свое похудание!!!!!!!!!!!!!!! :Rose:

Эдельвейс · На Атаке с 19.09.2013 по 25.09.2013= вес: 0,00

Девоньки, скажите пожалуйста можно ли во время Атаки пить Колу лайт???

MarusyaBu

Девушки -красавицы, подскажите можно ли увеличить АТАКУ с 3 до 5 дней? за 3 дня ушло только 800 гр,
а по линейке должно было уйти 1.1 кг
Я не нарушала, КД дни еще не скоро, физ нагрузки были :sorry:

Svetlana23051987

Эдельвейс писал(а):

Девоньки, скажите пожалуйста можно ли во время Атаки пить Колу лайт???

Да, можно. Но сильно не увлекайтесь. Все-таки ничего полезного... лучше воду, чай(кстати, сейчас очень много разных травяных, фруктовых), кофе(особенно с молочком 0% оч вкусно). Но колу лайт тож можно, когда уж очень сильно захочется сладкого!!!

Svetlana23051987

MarusyaBu писал(а):

Девушки -красавицы, подскажите можно ли увеличить АТАКУ с 3 до 5 дней? за 3 дня ушло только 800 гр,
а по линейке должно было уйти 1.1 кг
Я не нарушала, КД дни еще не скоро, физ нагрузки были :sorry:

Если Дюкан вам насчитал 3 дня, то лучше не отклоняться от этого графика. Вес так мало ушел как раз из-за физ.нагрузок. Дюкан не рекомендует во время атаки никакие нагрузки, кроме ходьбы.

MarusyaBu

Svetlana23051987 писал(а):

MarusyaBu писал(а):

Если Дюкан вам насчитал 3 дня, то лучше не отклоняться от этого графика. Вес так мало ушел как раз из-за физ.нагрузок. Дюкан не рекомендует во время атаки никакие нагрузки, кроме ходьбы.

Спасибо! С завтрашнего дня перехожу на Круиз
:smile3:

Эдельвейс · На Атаке с 19.09.2013 по 25.09.2013= вес: 0,00

Svetlana23051987 писал(а):

Эдельвейс писал(а):

Девоньки, скажите пожалуйста можно ли во время Атаки пить Колу лайт???

Да, можно. Но сильно не увлекайтесь. Все-таки ничего полезного... лучше воду, чай(кстати, сейчас очень много разных травяных, фруктовых), кофе(особенно с молочком 0% оч вкусно). Но колу лайт тож можно, когда уж очень сильно захочется сладкого!!!

Спасибо за консультацию. Я её чистую не пью, примерно 0,5 литра развожу на 1,5 литра чистой воды. А вот с молочком 0% в Украине в маркетах беда. Всё что нашла это 1%.

Советы начинающим Дюкановцам

Кто сейчас на форуме