|
Здравствуйте, все, худеющие на Дюкане. Как я его любила ... в 2012г. У меня был нормальный вес (62 кг при росте 165), я сама хотела сбросить кг4-5. было мне тогда 51 год. За три месяца я это сделала, вес ушел, потом я поддерживала его по рекомендациям диеты где-то года два. Мяса наелась на всю оставшуюся жизнь. Сейчас вешу 60 кг, диету перестала соблюдать. Появились страшные проблемы со здоровьем. Поэтому специально зарегистрировалась и решила написать вам. Открываем Википедию, Диета Дюкана. Цитирую: Кетоз, или кетогенная диета лежит в основе программы Дюкана. Из-за отсутствия в рационе углеводов организм переключается на потребление собственных жиров как запасного источника энергии. Энергию тело получает из кетоновых тел, которые образуются в результате расщепления жира. Однако не стоит забывать, что вначале голодающий организм исчерпает запасы гликогена, который хранится в печени, и только потом возьмется за жир. Когда печеночные запасы опустошаются, начинается кетоз. Успешность процесса зависит от способности поджелудочной железы вырабатывать инсулин. Если железа не способна производить достаточное количество инсулина, происходит нарушение кислотно-щелочного баланса организма.
Вот так. И у меня это случилось. Диагноз после ФГДС : атрофический гастрит с очагами кишечной метаплазии. Предраковое состояние. Теперь- то я понимаю, что происходило в моем желудке, когда я кидала в него белковую еду, а желудочного сока и кислотности, видимо, не хватало, и она там гнила. Еще и менопауза усугубила положение. У меня ничего не болело, когда я сидела на белковых днях, и чувствовала я себя прекрасно! Но желудку моему, похоже, было не очень хорошо, слизистая его истончалась, белок не переваривался полностью. Короче, навредила я себе по-полной. Хочу предостеречь вас всех, кто сидит или собирается сесть на эту диету, особенно моих ровесниц, поберегите себя! Если бы я об этом знала тогда... Читайте в инете, информация раскрыта, вредно, очень вредно есть много белка, это ведет к раку!
|
